medkarta.comУпражнение 15
Исходное положение- встаньте прямо;
- ноги широко расставьте.
Выполнение
1. Выдох. С усилием сведите перед грудью полусогнутые руки.
2. Вдох. Вернитесь в исходное положение.
Cтатьи из раздела Беременность и роды:
Упражнение 16 Упражнение 17 Упражнение 18 Упражнение 19 Упражнение 20 Упражнение 21 Упражнение 22