medkarta.comУпражнение 14
Исходное положение- встаньте прямо.
Выполнение
1. Не выпрямляя правую ногу полностью, отведите ее в сторону так, чтобы носок был направлен на себя, а колено - вперед.
2. Руки отведите в противоположную сторону.
Спину держите прямо.
Cтатьи из раздела Беременность и роды:
Упражнение 15 Упражнение 16 Упражнение 17 Упражнение 18 Упражнение 19 Упражнение 20 Упражнение 21