Упражнение 14
Исходное положение- встаньте прямо.
Выполнение
1. Не выпрямляя правую ногу полностью, отведите ее в сторону так, чтобы носок был направлен на себя, а колено - вперед.
2. Руки отведите в противоположную сторону.
Спину держите прямо.
Cтатьи из раздела Беременность и роды:






