Упражнение 8
Исходное положение- встаньте прямо;
- ноги на ширине плечи;
- руки согните на уровне груди.
Выполнение
1. Начните бег на месте.
2. Постепенно поднимайте ноги выше.
Следите за осанкой.
Cтатьи из раздела Беременность и роды:







Упражнение 8Исходное положение- встаньте прямо; - ноги на ширине плечи; - руки согните на уровне груди. Выполнение 1. Начните бег на месте. 2. Постепенно поднимайте ноги выше. Следите за осанкой. Cтатьи из раздела Беременность и роды:![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |