Упражнение 8

Исходное положение
- встаньте прямо;
- ноги на ширине плечи;
- руки согните на уровне груди.

Выполнение
1. Начните бег на месте.
2. Постепенно поднимайте ноги выше.
Следите за осанкой.









Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Упражнение 10
Упражнение 11
Упражнение 12
Упражнение 13
Упражнение 14
Упражнение 15
Упражнение 16
2007-2020 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.