medkarta.comУпражнение 4
Исходное положение- лягте на спину;
- держась руками за бортик;
- выпрямите ноги.
Выполнение
1. Разведите ноги в стороны.
2. Сведите их.
Повторить 8-10 раз.
Cтатьи из раздела Беременность и роды:
Упражнение 10 Упражнение 11 Упражнение 12 Упражнение 13 Упражнение 14 Упражнение 15 Упражнение 16