Разделы медицины
Акушерство
Аллергия
Анатомия человека
Андрология
Ароматерапия
Беременность и роды
Ваше здоровье
Венерология
Гастроэнтерология
Гематология
Генетика
Геронтология
Гинекология
Гомеопатия
Дерматология
Диабетология
Диеты
Диеты по группе крови
Иммунология
Инфекции
Йога
Как бросить курить?
Как бросить пить?
Кардиология
Косметология
Лабораторные исследования
Лечебное питание
Маммология
Медицина и право
Медицинская энциклопедия
Наркология
Народные средства
Неврология
Онкология
Острые отравления
Отоларингология
Офтальмология
Патофизиология
Педиатрия
Пилатес
Пластическая хирургия
Проктология
Психология
Пульмонология
Ребенок от 0 до 1 года
Ребенок от 1 года до 1,5 лет
Ребенок от 1,5 года до 2 лет
Ребенок от 2 до 3 лет
Ребенок от 3 до 4 лет
Ребенок от 4 до 5 лет
Сексология
Справочник лекарств
Стоматология
Урология
Фитнес
Фтизиатрия
Хирургия
Эндокринология

Подписаться на обновление

Упражнение 100

Исходное положение
- сядьте на пол и отклонитесь назад, опираясь на руки;
- ноги согните в коленях, соединив стопы вместе.

Выполнение
1. Делайте движения тазом вперед, не напрягая мышц живота.
2. Вернитесь в исходное положение.
3. Дышите равномерно.

Повторите 12-15 раз.

Оцените статью: (10 голосов)

3.5 5 10

Cтатьи из раздела Беременность и роды:

Вернуться в раздел: Беременность и роды