medkarta.comУпражнение 97
Исходное положение- поставьте ноги на ширину плеч;
- прямые руки вытяните вперед;
- спину и голову держите прямо.
Выполнение
1. Медленно присядьте, разводя колени в стороны.
2. Таз опустите вниз, не отрывая стопы от пола.
3. Вернитесь в исходное положение.
Повторите 5 раз.
Cтатьи из раздела Беременность и роды:
Упражнение 100 Упражнение 101 Упражнение 102 Упражнение 103 Упражнение 104 Упражнение 105 Упражнение 106