medkarta.comУпражнение 86
Исходное положение- сядьте на пол, отклонившись назад;
- обопритесь на руки;
- колени разведите в стороны, а стопы соедините.
Выполнение
1. Вытяните руки вперед и потянитесь за ними всем корпусом.
2. Вернитесь в исходное положение и отдохните.
Повторите 4 раза.
Cтатьи из раздела Беременность и роды:
Упражнение 100 Упражнение 101 Упражнение 102 Упражнение 103 Упражнение 104 Упражнение 105 Упражнение 106