Разделы медицины
Акушерство
Аллергия
Анатомия человека
Андрология
Ароматерапия
Беременность и роды
Ваше здоровье
Венерология
Гастроэнтерология
Гематология
Генетика
Геронтология
Гинекология
Гомеопатия
Дерматология
Диабетология
Диеты
Диеты по группе крови
Иммунология
Инфекции
Йога
Как бросить курить?
Как бросить пить?
Кардиология
Косметология
Лабораторные исследования
Лечебное питание
Маммология
Медицина и право
Медицинская энциклопедия
Наркология
Народные средства
Неврология
Онкология
Острые отравления
Отоларингология
Офтальмология
Патофизиология
Педиатрия
Пилатес
Пластическая хирургия
Проктология
Психология
Пульмонология
Ребенок от 0 до 1 года
Ребенок от 1 года до 1,5 лет
Ребенок от 1,5 года до 2 лет
Ребенок от 2 до 3 лет
Ребенок от 3 до 4 лет
Ребенок от 4 до 5 лет
Сексология
Справочник лекарств
Стоматология
Урология
Фитнес
Фтизиатрия
Хирургия
Эндокринология

Подписаться на обновление

Упражнение 71

Исходное положение
- сядьте на мяч, отклонившись назад;
- обопритесь на руки;
- ноги широко расставьте.

Выполнение
1. Соедините лопатки.
2. Расслабьтесь.
3. Не задерживайте дыхание.

Повторите 12-16 раз.

Cтатьи из раздела Беременность и роды: