medkarta.comУпражнение 27
Исходное положение- встаньте прямо;
- наклоните голову к правому плечу, и слегка поверните ее влево или вверх.
Выполнение
1. Чуть-чуть отведите шею назад.
2. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Дышите равномерно.
3. Повторите те же действия в другую сторону.
Cтатьи из раздела Беременность и роды:
Упражнение 100 Упражнение 101 Упражнение 102 Упражнение 103 Упражнение 104 Упражнение 105 Упражнение 106