10. Руки над головой

Выдох: выпрямитесь и поднимите руки над головой, ладони вместе, как при молитве.



Cтатьи из раздела Йога:


11. Поза горы (молитвенная)
2007-2019 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.