medkarta.comМеню: сыр с травами
Требуется: 150 г мягкого сыра; 2 столовые ложки мелко нарезанной зелени (лук, укроп, петрушка, кинза); 1 столовая ложка кунжута, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, перец по вкусу.Приготовление: Обжарьте кунжут в масле на сковороде до золотистого цвета. Оставьте охлаждаться. Смешайте сыр с зеленью, посолите, поперчите. Поставьте в холодильник. Перед подачей посыпьте кунжутом.
Итого: 100 г – 3 у.е.
Cтатьи из раздела Диеты:
Меню: Баранина с тыквой Меню: Борщ Меню: Борщ с фрикадельками Меню: Борщ украинский Меню: Бульон «Рыбка» Меню: Бульон «Эстетика» Меню: Говядина с сюрпризом