Контроль массы тела или к чему приводит ожирение

Ожирение — это избыточное отложение жира в организме. Может быть одним из симптомов различных заболеваний или в зависимости оттого, какая фракция липидов увеличивается (холестерин, триглицериды, фосфолипиды, липопротеиды), различают несколько типов гиперлипидемии первичного характера, что имеет существенное значение для назначения соответствующего фармакологического лечения.

Типы ожирения:


Выделяют следующие типы ожирения: первичное, или простое, как результат избыточного поступления энергетических субстанций в организм в результате чрезмерного питания; вторичное, или симптоматическое, вследствие метаболических нарушений других органов (сахарный диабет, болезнь и синдром Кушинга и др.).

В каком возрасте развивается ожирение?


Ожирение развивается, в основном, в среднем и старшем возрасте, у женщин чаще в климактерическом периоде, хотя может возникать в любом возрасте. Отмечено, что на его развитие у взрослых влияет питание в детстве.

Ожирение может быть обусловлено и конституциональными факторами, например, люди невысокого роста с широкой грудной клеткой (гиперстенический тип) склонны к ожирению больше, чем люди астенического типа (высокие, худощавые).


Играет роль также наследственная предрасположенность к ожирению, хотя большее значение имеют привычки питания и образ жизни.

Особенности жирового обмена:


В нормальном состоянии организма жир составляет примерно 20 % общей массы тела. Человеческий организм получает жиры из продуктов и может синтезировать их из углеводов. В развитии ожирения большое значение имеет избыток пищи, а также вид получаемых энергетических запасов (жиры, углеводы или белки). Известно, что углеводы являются необходимым компонентом для сгорания жиров.

В случае недостатка инсулина в организме нарушается сгорание жиров и образуются токсические продукты (ацетоновые тела, ацетон, ацетоуксусная кислота) в большом количестве, что ведет к диабетической коме. В результате нарушения утилизации жиров развивается ожирение, что часто и бывает при сахарном диабете. С другой стороны, ожирение способствует сахарному диабету, так как нарушается обмен веществ.

Обмен жиров как составная часть общего обмена веществ регулируется нервной и гормональной (инсулин, тироксин, половые гормоны и др.) системой.


Несмотря на регуляцию обмена веществ, ожирение всегда является объективным признаком и следствием чрезмерного употребления пищи, большего, чем необходимо человеку конкретного возраста, определенного пола, определенной профессии и образа жизни.

Поддерживать стабильную массу тела помогает частый контроль ее в домашних условиях, а у людей, склонных к ожирению, практически ежедневный. Взвешиваться необходимо на одних и тех же весах и в легкой одежде (лучше всего в нательном белье).

Как контролировать массу тела?


Для контроля массы тела есть специальные таблицы, где проведена коррекция исходя из роста, возраста, пола, типа телосложения. Существуют много различных формул расчета идеального веса.

Формула Бернгарда:


Масса тела = Рост (в см) X окружность грудной клетки (в см) : 240,
где 240 — постоянная величина.

Формула Брока:


Масса тела = Рост (в см) - 100,
где 100 — постоянная величина.

Формула BMI:


Bodi mass index — трофологический коэффициент.


Масса тела (в кг), деленная на рост (в м), возведенный в квадрат; в норме коэффициент должен быть 20—25.

Симптомы ожирения зависят от возраста, пола и его причины. Отложения жировой ткани могут равномерно распределяться по всему телу или скапливаться в определенных местах — на бедрах, в верхней половине туловища, на животе и т. д.

К чему приводит ожирение?


Ожирение приводит к:
• гиперлипидемии и атеросклерозу;
• артериальной гипертензии;
• недостаточности коронарного кровообращения с инфарктом миокарда;
• дистрофическим процессам суставов, особенно нижних конечностей;
• желчнокаменной болезни;
• сахарному диабету;
• психическим нарушениям (комплекс ожирения);
• неврологическим нарушениям (невропатии и др.);
• инсультам.

Диагностика и лечение ожирения:


Диагностика ожирения возможна в специализированных лабораториях. Лечение ожирения длительное, но довольно эффективное.


Проводится по назначению врача под контролем лабораторных показателей.

Лечение ожирения включает:


• достаточную двигательную активность, увеличивающую энергетические затраты;
• прием лекарственных средств, снижающих уровень липидов (по назначению врача);
• соответствующую диету с ограничением не только натуральных жиров, но и простых углеводов, при одновременном увеличении количества клетчатки.

Вторичным признаком нарушения функции какого-то органа. Ожирение — не безобидное состояние, оно угрожает нарушением функций отдельных органов и всего организма в целом.

Методы лечения ожирения:


В лечении простого ожирения важно снизить энергетические запасы путем соответствующей низкокалорийной диеты. При вторичном (симптоматическом) ожирении необходимо выявить причину и проводить лечение основного заболевания под контролем врача.

Факторы, способствующие лечению ожирения:


• пребывание на свежем воздухе;
• достаточная физическая активность;
• соответствующие физические упражнения.

Важно проводить лечение под врачебным контролем. Результат лечения зависит также и от самого больного, его заинтересованности в лечении, систематичности, терпения при проведении соответствующих лечебных процедур. Снижение чрезмерной массы тела способствует уменьшению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, суставов, гиперлипидемии, сахарного диабета.


Оцените статью: (10 голосов)
3.6 5 10
Вернуться в раздел: Эндокринология / Ожирение
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.