Физиологический метод контрацепции

Физиологический метод контрацепции приближается к идеальному средству контрацепции по своим основным качествам: доступности, безопасности и простоте применения. Он основан на индивидуальном учете времени овуляции, продолжительности жизни яйцеклетки и сперматозоида. Однако его применение ограничено условием регулярности менструального цикла.

Молодым супругам советуем пользоваться в течение 1—2 лет физиологическим методом предотвращения нежелательного зачатия беременности. Многие сотни лет люди регулируют рождение детей способом воздержания от половой близости на несколько дней в месяце. Для женщин, у которых менструальный цикл регулярный — 26—28 дней, это вполне надежный способ предупреждения беременности.

Установлено, что зрелая, готовая к оплодотворению яйцеклетка образуется за 14 (±2) дней до предстоящей менструации. Созревание яйцеклетки называется “овуляцией”. Три-четыре дня до и после овуляции, т. е. в течение 7—8 дней, длится период, благоприятный для зачатия. В тех случаях, когда супруги желают воздержаться от нежелательной беременности, рекомендуется прекратить половые сношения.


Из этого следует то, что каждая женщина должна научиться определять у себя овуляции. Для этого в распоряжении женщины имеются три способа: шеечный, температурный и календарный.

Шеечный тест:


День овуляции может определяться с помощью шеечного теста - по качеству слизи, выделяющейся из шейки матки в ближайшие к овуляции сроки. Обычно у всех здоровых женщин после окончания менструации в течение 6 дней ощущается “сухость” наружных половых органов. За 2—3 дня до овуляции выделяется прозрачная тягучая слизь, которая увлажняет половые губы в течение всего дня, независимо от эротического или спокойного настроения.

Женщине достаточно указательным пальцем чистой руки взять слизь из нижней трети влагалища или снять ее с поверхности малых половых губ и убедиться в том, как она хорошо растягивается между большим и указательным пальцами. Пока слизь остается в таком состоянии, половая жизнь возможна без предохранения. Однако наутро и в течение дня женщине необходимо контролировать качество выделяемой слизи.

После состоявшейся овуляции выделяется густая и плохо растяжимая слизь, скудная по количеству и даже может быть окрашена в розовый или желтый цвет, что свидетельствует о возникновении “овуляторного кровотечения”.


В течение 3—4 дней, пока выделяется слизь описанного качества, жить половой жизнью не следует.

С 17-го дня от начала предыдущей менструации вновь наступает “сухость” либо выделяется комковатая, липкая слизь. Начиная с 18-го дня, половые сношения возможны без специальной предосторожности, так как наступает второй период естественного бесплодия. При наличии эрозии шейки матки и воспалении влагалища время овуляции установить не удается.

Измерение базальной температуры для определения овуляции:


Если вы решили использовать измерение базальной температуры для определения овуляции, положите около постели обычный медицинский градусник. Каждое утро, просыпаясь в одни и те же часы, не вставая, возьмите градусник, повернитесь на левый бок, и правой рукой введите его кончик в заднепроходное отверстие. Через 5—7 минут ртутный столбик укажет температуру в прямой кишке.

Таким образом вы установите у себя утреннюю исходную — базальную — температуру. Очень важным условием при этом является соблюдение полного ночного покоя в течение 5—6 часов.


Результаты измерения базальной температуры для определения овуляции вносите в график в течение 3—4 месяцев, который следует предварительно начертить на миллиметровой бумаге или на листе ученической тетради в клетку.

На осях графика по вертикали отложите 18 равных делений по 5 мм каждое, равное 0,1 градуса; на горизонтальной оси нанесите 30—32 таких же деления. Деления на горизонтальной оси обозначают дни менструального цикла. На 2—3 деления ниже начертите вторую горизонтальную линию, на которой отметьте числа месяца, когда производилось измерение базальной температуры. На этой же оси отмечайте дни кровянистых выделений.

Допустим, что менструальный цикл составляет 28 дней. Начинайте измерение базальной температуры для определения овуляции; 5-го дня менструального цикла. После измерения температуры в графике на пересечении координат температуры и дня цикла поставьте точку (или маленький кружочек). При ежедневном измерении базальной температуры в графике будут нанесены 25 точек (от 5 до 28—29-го дня цикла). Соедините эти точки линией. Получится двухфазная температурная кривая.




В первые 9—10 дней кривая линия колеблется около 36— 36,8 градусов. Во вторую фазу менструального цикла температура повышается до 37—37,6 градусов. Как правило, на 11-й день цикла происходит падение температуры на 0,3—0,5 градуса, а затем вновь подъем на 0,6—0,8 градуса. Повышение температуры начинается через 1—2 дня после овуляции. На графике, представленном здесь, видно, что овуляция произошла на 13-й день цикла. Внимание! С 10 по 17-й день — это дни плодовитости, опасные для зачатия. В этот период не рекомендуются половые сношения.

С помощью измерения базальной температуры можно установить два перехода физиологического естественного бесплодия: с 5 по 9-й день и с 18 по 26-й день.

Обращаем внимание на то, что при менструальном цикле, равном 25 дням, овуляция происходит на 10— 11-й день, а у женщин с 32-дневным циклом — на 17— 18-й день. В связи с этим 8 дней плодовитости у первых женщин приходятся на 7—14-й, а у вторых — на 14—21-й день цикла.

Календарный метод предохранения:


С помощью календарного метода предохранения удобно вести контроль за днями плодовитости и бесплодия.


В левый крайний столбец внесены числа месяца — с 1 по 31. Сверху по горизонтали даны порядковые номера месяцев (1—12). Для примера в клетки таблицы внесены дни менструального цикла от 1 до 28-го.

Те дни, которые не укладываются в данном месяце, перенесены на следующий. Красным цветом закрасьте клетки, в которых проставлены цифры 1—4. Это дни менструальных выделений. Синим цветом закрасьте клетки с цифрами 10—17. Это — дни плодовитости. Внизу таблицы черным цветом закрасьте клетки тех месяцев, в которых нет 30 и 31 числа. В феврале черной рамкой выделите 29 число. Эта клетка заполняется в високосный год.

Незакрашенные клетки таблицы с внесенными в них числами 5—9 и 18—28 обозначают периоды естественного бесплодия, когда половая жизнь возможна без какого-либо предохранения от беременности.

В тех случаях, когда женщина страдает нерегулярным менструальным циклом, рекомендуется использовать календарный метод предохранения от беременности следующим образом: в течение 6 месяцев регистрировать продолжительность менструального цикла — от первого дня кровянистых выделений в предыдущем месяце до первого дня кровянистых выделений последующего месяца. У этих женщин период плодовитости определяется следующим образом.

Вначале устанавливают продолжительность самого короткого цикла. Допустим, он равен 24 дням. Затем фиксируют продолжительность самого длительного цикла. Допустим, он равен 32 дням. Первый день плодовитого периода вычисляется как разность 24—18=6, т. е. шестой день цикла. Последний день плодовитого периода определяется, как разность 32—11 = 21, т. е. двадцать первый день цикла.

Пустые клетки таблицы вы можете заполнить в соответствии со своим менструальным циклом. Предупреждаем о том, что учитывать следует не только срок овуляции, но и ритм созревания сперматозоидов у полового партнера!

Известно, что у здоровых мужчин зрелые сперматозоиды накапливаются в семенной жидкости каждые 48 часов. При повторных сношениях, совершаемых в течение 6—12 часов, количество зрелых сперматозоидов, входящих в порцию извергаемой при половом акте семенной жидкости, уменьшается. В третьей порции семенной жидкости их мало, а в четвертой — они отсутствуют. Только после 48 часов воздержания зрелые сперматозоиды вновь обнаруживаются в семенной жидкости.

Помните: возобновление половых актов после двух-трех дней воздержания должно сопровождаться предотвращением попадания первых трех порций семенной жидкости — эякулята — в половые пути женщины. Для этого следует применять презерватив.


Оцените статью: (9 голосов)
4.22 5 9
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.