Йога
Йогическое питание
Йогическое питание
Воздействие вкуса. Гуны и вкусы.
Йогическое питание в средней полосе
О свойствах пищи
Основные правила йогического питания
Подношение Шиве…
Привычки и пристрастия. Гуны и эмоции.
Приготовление гхи
Саттвическое питание
Стратегические продукты йогина средней полосы

Комплекс для спины
Комплекс для спины
Дханурасана
Марджариасана
Матсиендрасана
Навасана
Пашчимоттанасана
Пурвоттанасана
Халасана
Шалабхасана

Короткий базовый комплекс
Короткий базовый комплекс
Врикшасана
Джану Ширшасана
Матсьясана
Падмасана
Паршваконсана
Саламба Сарвангасана
Саламба Ширшасана
Шавасана (Мритасна)

Панир
Панир
Овощи, запеченные с паниром
Панир "Ленивец"
Рецепт панира
Салат с овощами, зеленью и паниром

Пять тибетских жемчужин
Пять тибетских жемчужин
Верблюд
Вращение по часовой стрелке
Прямой угол
Стойка Собака
Столик

Рецепт лепешек и оладий из пророщенной пшеницы
Рецепт лепешек и оладий из пророщенной пшеницы
Оладьи из пророщенной пшеницы с творогом
Рецепт лепёшек из пророщенной пшеницы

Свойства пищи и свойства едока
Свойства пищи и свойства едока
1. Преступление против мудрости
10. Ветер в голове
11. Перевозбуждение ваты
2. Неправильное использование чувств
3. Влияние климатических изменений
4. Бхуты и доши
5. Бхуты - доши – органы восприятия – прана
6. Степень влияния бхут на доши
7. Подобное усиливает подобное
8. Пищеварительный процесс
9. Сезонная адаптация

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу1)
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу1)
1. Поза горы (молитвенная)
10. Руки над головой
11. Поза горы (молитвенная)
2. Руки над головой
3. Наклон вперед
4. Наклон вперед с поднятой головой
5. Поза для отжимания
6. Собака смотрящая вверх
7. Собака смотрящая вниз
8. Наклон вперед с поднятой головой
9. Наклон вперед

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу2)
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу2)
1. Поза силы
10. Теперь входите в позу Собаки смотрящей вниз
11. Повторите позу Воина
12. Снова проделайте позу для отжимания
13. Вернитесь к позе Собаки смотрящей вверх
14. Повторите позу Собаки смотрящей вниз
15. Повторите наклон вперед
16. Повторите наклон вперед с поднятой головой
17. Завершите позой Силы
2. Наклон вперед
3. Наклон вперед с поднятой головой
4. Поза для отжимания
5. Собака смотрящая вверх
6. Собака смотрящая вниз
7. Воин
8. Из позы Воина переходите в позу для отжимания
9. Входите в позу Собаки смотрящей вверх

Танец зверей
Танец зверей
1. Всадник
10. Дракон плывет по небу
11. Обезьяна смеется
12. Клюв журавля
2. Ткач протягивает нить
3. Леопард в засаде
4. Богомол сидит на ветке
5. Олень выставляет рога
6. Журавль садится
7. Журавль расправляет крылья
8. Змея притаилась
9. Кошка крадется
2007-2016 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.