Народные средства / Гимнастика и массаж
Гимнастика и массаж
Гимнастика и массаж
Движение является свойством любого организма с первых мгновений его существования, поскольку составляет основу жизни. Отсутствие движения ограничивает физическое развитие организма, либо даже вызывает его регрессивные изменения. Примером является утрата многих функций людьми, которые перенесли болезни, требующие длительного пребывания в постели. Функциональные ограничения еще более очевидны, если лечение основывалось на обездвижении какого-либо органа (например, конечности) гипсовой повязкой. Естественная двигательная потребность наблюдается у детенышей животных, которые в процессе игр приобретают двигательные навыки, необходимые для дальнейшей жизни. Так же и дети по своей природе более подвижны, чем взрослые. Движение активизирует работу систем кровообращения, дыхания и обмена веществ, упрощает удаление продуктов (прежде всего азотсодержащих), отравляющих организм, а также ускоряет адаптацию сердечно-сосудистой системы к различным условиям. Двигательный аппарат (мышцы, связки, суставы) благодаря физической активности набирает соответствующую силу, координацию и точность действия. Это лишь немногие примеры роли движения в жизни организма. Физическая активность имеет также существенное влияние на работу внутренних органов, на протекание энзиматических, биохимических процессов и даже на самочувствие и психику человека.
Статьи раздела 'Гимнастика и массаж':
Гимнастика
Гимнастика
В зависимости от поставленной цели используются самые разнообразные комплексы гимнастических упражнений. Этой целью может быть, например: Улучшение общего физического самочувствия, особенно у людей, занятых малоподвижным трудом...
Массаж
Массаж
Массаж - это лечебная корректирующая процедура, основанная, в частности, на разминании, растирании, поколачивании мышц. Он выполняется массажистом — вручную или специально сконструированным для этой цели приспособлением. Целью мас...

Страницы: 1
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.