medkarta.com | Коррекция фигуры |
| Статьи раздела 'Коррекция фигуры': | |
 |  ГрудьМужчинам, конечно, нужно иметь развитые и рельефные грудные мышцы. Этого можно добиться методами бодибилдинга. Но женщины тоже не должны забывать об этих мускулах. Они обязательно должны находиться в тонусе, поскольку именно они п... |
 | Если ноги слишком худые Практически все упражнения, которые предлагают выполнить в фитнес-клубах, направлены на снижение веса. Однако среди молодых девушек очень много слишком худеньких, желающих немного поправиться, придать ножкам округлые формы или хот... |
 | Икры Жировые отложения редко в большом количестве накапливаются на голенях, поэтому обычные, неспециализированные аэробные тренировки вполне способны избавить нижнюю часть ног от лишнего жира, если он там есть. Но развитые, красивы... |
 | Руки Толстые от гипертрофированной жировой прослойки, но при этом слабые руки - типичная проблема современных людей. Только следование основным принципам фитнеса поможет ее решить. Аэробные тренировки, при которых работают руки - лыжи,... |
 | Таз, бедра, ягодицы Полная нижняя часть тела - самая большая проблема, поскольку именно в этой зоне организм накапливает основные запасы жира. Тяжело заставить тело с ними расстаться, но при должном усердии и упорстве возможно все! Как всегда, необхо... |
 | Талия и живот Большой живот, зачастую, не столько проблема излишнего веса, сколько слабость брюшных мышц. Внутренние органы оказывают большое давление на живот изнутри, и, если тонус пресса недостаточен, происходит выпячивание. Поэтому крайне н... |
Страницы: 1
