Диеты / Популярные диеты
Популярные диеты
Популярные диеты
Статьи раздела 'Популярные диеты':
10-14-ти дневные диеты
10-14-ти дневные диеты
При любой диете для похудения следует всегда помнить о необходимости потребления достаточного количества белка, нехватка которого угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение. В день требуется не менее 250-30...
20-ти дневная диета
20-ти дневная диета
Первые 2 дня: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. 3-4-й дни: белковые. Можно есть только животную пищу. ...
6 каш
6 каш
Эта диета длится 7 дней. Начинать её желательно с понедельника, предварительно очистив кишечник с помощью клизмы вышеуказанным способом. В течение всей диеты продолжать очищать кишечник через день очистительными клизмами. ...
7-ми дневные диеты
7-ми дневные диеты
Голландская диета ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: 1 стакан фруктового завтрака; 1 крекер с копчёным мясом; 2 чашки чая. Второй завтрак (11 утра): 2 чашки кофе; 1 кусочек пирожка (кекс); 1 фрукт. Обед: 2 бутерброд...
Ананасовая диета
Ананасовая диета
Знаменитая ананасовая диета действительно может быть эффективной - нужно только применить к ней особый подход. В 90-х годах прошлого века в нашей стране начался бум на ананасы. Этот заморский фрукт вдруг стал неотъемлемой частью м...
Ароматическая диета
Ароматическая диета
Для того, чтобы меньше есть, в течение дня вдыхайте приятные, нейтральные пищевые ароматы - например, ваниль, зеленое яблоко, корицу. Чтобы меньше съесть при очередном приёме пищи, вдыхайте запахи до и во время еды. ...
Бессолевая диета
Бессолевая диета
Поваренная соль (хлорид натрия) полезна и абсолютно необходима для организма человека. Она входит в состав крови, лимфы, межклеточного пространства и вообще всех клеток. При посредстве поваренной соли создается так называемое изо...
Быстрые диеты
Быстрые диеты
В этом разделе мы представляем Вам диеты, которые помогут Вам быстро избавиться от лишних килограммов. Если Вам определенным соображениям или причинам необходимо похудеть очень быстро, можем порекомендовать Вам так называемые крат...
Вегетарианские диеты
Вегетарианские диеты
Вегетарианские диеты проникли к нам из Азии. Этого направления придерживались Диоген, Плутарх, Вольтер, Байрон, Толстой Л.Н. и многие другие. Вегетарианство подразделяется на строгое (полный отказ от всех продуктов животного проис...
Голливудская диета
Голливудская диета
При голливудской диете завтрак состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара, или же завтрак исключается полностью. По истечении недели меню повторяется снова и так в течение 18 дней. При некоторых блюдах не указыва...
Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовые диеты обрели популярность очень давно. Но лишь несколько лет назад они получили научное обоснование. Исследования показали, что в этом фрукте содержится флавоноид нарингин, который действительно обладает "жиросжигающ...
Гречневая диета
Гречневая диета
Как известно, настоящую женщину всегда мучают два вопроса: "Как похудеть?" и "Чего бы съесть?". Диетологи и просто любители исследований в области "self-made" придумали кучу диет, тренингов, активных добавок к пище, чаёв и табле...
Диета Аткинса
Диета Аткинса
Диета Аткинса занимает достойное место среди современных диет метод. Является основой всем нам известной кремлёвской диеты. "Голодающие" могут ни в чём себе не отказывать, например, изо дня в день съедать по целой курице. ...
Диета богатая клетчаткой
Диета богатая клетчаткой
Эта диета прославилась в восьмидесятых годах, когда она буквально завоевала Британию штурмом. Два основных правила богатой клетчаткой диеты: необходимо сократить количество потребляемых калорий и увеличить ежедневное потребление п...
Диета для проблемных зон
Диета для проблемных зон
Многие женщины мечтают о более стройных ножках, но при этом не хотят расставаться со своим пышным бюстом. Однако одно без другого невозможно. Точнее сказать, почти невозможно. Хоть и маленький шанс, но все-таки есть. А попытаться ...
Диета каменного века
Диета каменного века
Эта диета, ворвавшаяся в нашу жизнь достаточно неожиданно, с одной стороны, подрывает основы, на которых стоит вся современная диетология, то есть положение о том, что калории необходимо считать. За диетой каменного века стоит ут...
Диета по группе крови
Диета по группе крови
Наверное, даже самому неискушенному в диетологических тайнах человеку понятно, что не все из имеющихся "на рынке" диет одинаково полезны. Вполне очевидно, что правильно подобранная диета должна максимально учитывать индивидуальные...
Диета по типу фигуры
Диета по типу фигуры
Самая модная диета пришла к нам из Бельгии. Её создатели выделили три женских типа и разработали для каждого отдельный план питания. Здесь есть ряд нюансов. Разработчики диеты с новым подходом делят всех женщин на три типа: ...
Диета правильного питания
Диета правильного питания
Эта диета называется ещё диетой блюстителей веса. Наверное, она является самой популярной диетой в Англии - скорее всего, потому, что она очень ясно и чётко разработана и изложена, то есть за нас сделана уже вся работа. Эта д...
Диета с изменением количества белков
Диета с изменением количества белков
Режим питания с богатым содержанием белков При этом режиме назначают в большом количестве молоко и молочные продукты (брынза, творог), яйца и мясо, так же, как и некоторые виды растительной пищи, богатой белками (чечевицу, ...

Страницы: 1 2 3
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.