Йога / Йогическое питание
Йогическое питание
Йогическое питание
Статьи раздела 'Йогическое питание ':
Воздействие вкуса. Гуны и вкусы.
Воздействие вкуса. Гуны и вкусы.
В зависимости от состава, качества и количества, пища по-разному воздействует на ум и тело. Любая пища обладает вкусом, в традиции Аюрведы описывают шесть «чистых» вкусов: сладкий, кислый, острый, солёный, горький и вяжущий. ...
Йогическое питание в средней полосе
Йогическое питание в средней полосе
Цель хатха-йоги как одного из этапов пути к вершинам раджа-йоги - овладение универсальной жизненной силой - Праной. Прана есть повсюду, проявляя себя в различной форме и качестве, наполняя и пропитывая живую и неживую материю, он...
О свойствах пищи
О свойствах пищи
Пища по воздействию на тело делится на лёгкую и тяжёлую. Большинство продуктов -тяжёлые. Лёгкая пища – та, которая легко усваивается, в процессе пищеварения требуя меньших энергозатрат. Тяжёлая - требует большего оттока крови к пи...
Основные правила йогического питания
Основные правила йогического питания
Пища должна быть преимущественно саттвичной. В приготовлении желательно сохранять в пище максимальное количество праны. Для этого пища должна быть простой (минимальная термообработка без кулинарных излишеств, используя не более ...
Подношение Шиве…
Подношение Шиве…
«Я - пища, Я - принимающий пищу, Я съедаю принимающего пищу. Я поглощаю всю Вселенную. Свет мой подобен солнцу» (Тайттирийя Упанишада II, 9.6) Каждое существо является пищей для других существ. Мир поглощает и питает сам себя...
Привычки и пристрастия. Гуны и эмоции.
Привычки и пристрастия. Гуны и эмоции.
Сознание - это не только разум и интеллект, но и способность чувствовать, ощущать. Разум, ощущающий обособленность своего я, в индийской традиции именуют Ахамкара . Укорененяясь в теле, Ахамкара может забывать о своей истинно...
Приготовление гхи
Приготовление гхи
«Стратегическим» продуктом йоговских рецептов является топлёное масло. Чем выше качество исходного продукта - тем качественней гхи. Из дешёвого масла, а уж тем более подделанного «под масло» маргарина (так называемые «мягк...
Саттвическое питание
Саттвическое питание
Митахара это «саттвическая пища». Саттва несёт в себе качества чистоты, легкости, спокойствия и гармонии. Саттвичная диета изначально предназначена для йогической практики с целью усовершенствования сознания. Её уравновешивающее ...
Стратегические продукты йогина средней полосы
Стратегические продукты йогина средней полосы
Рассмотрим продукты, наиболее подходящие для питания практикующего хатха йогу в средней полосе. Продукты перечисляются по мере убывания количества саттвы, в список включены доступные в нашем регионе или подходящие замены. Ф...

Страницы: 1
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.