Диеты по группе крови / Диеты для 3 группы крови
Диеты для 3 группы крови
Диеты для 3 группы крови
Считается, что люди с третьей группой крови всеядны. У них крепкая пищеварительная система, что позволяет им усваивать самую разную пищу без каких–либо проблем. Однако крепость организма и эффективность усваивания нередко приводят к проблеме излишнего веса. В результате, чтобы сохраниться в хорошей форме, людям с третьей группой крови нужно быть достаточно умеренными в еде.
Статьи раздела 'Диеты для 3 группы крови':
Блюда из овощей: Капуста белокочанная запеченная
Блюда из овощей: Капуста белокочанная запеченная
Ингредиенты: 3 маленьких капустных кочана 6 стаканов молока 6 яиц 3 чайные ложки муки 4 столовые ложки тертого сыра 4 столовые ложки сливочного масла соль Половинки кочанов сварите в подсоленном молоке, удалите кочерыжки...
Блюда из овощей: Картофель в молоке
Блюда из овощей: Картофель в молоке
Ингредиенты: 1 кг картофеля 2 стакана молока 2 столовые ложки масла зелень петрушки или укропа соль Промойте и очистите картофель, нарежьте его кубиками и варите в подсоленной воде в течение 10 минут. Слейте воду, добавьте...
Вторые блюда: Баранина с зеленой фасолью
Вторые блюда: Баранина с зеленой фасолью
Ингредиенты: 500 г баранины 400 г стручков зеленой фасоли 1 луковица 2–3 столовые ложки масла зелень петрушки перец черный молотый 2 столовые ложки растительного масла соль Разрежьте мясо на такие куски, чтобы три–четыр...
Вторые блюда: Говядина отварная под соусом с хреном
Вторые блюда: Говядина отварная под соусом с хреном
Ингредиенты: 500 г мяса (огузок, кострец, оковалок, грудинка) 2 моркови 1 стебель лука–порея 1 репа 30–40 г сельдерея, петрушки или пастернака 2 лавровых листа 5–8 горошин перца (или 5–10 г стручкового красного перца) соль...
Вторые блюда: Осетрина паровая
Вторые блюда: Осетрина паровая
Ингредиенты: 500 г рыбы 200 г свежих грибов (белых или шампиньонов) 3 столовые ложки белого столового вина 1 столовая ложка муки 2 столовые ложки оливкового масла 1 чайная ложка лимонного сока 1 стакан воды перец черный мо...
Вторые блюда: Рыба жареная в тесте
Вторые блюда: Рыба жареная в тесте
Ингредиенты: 500 г готового филе 5 столовых ложек муки 4 столовые ложки растительного масла 1/2 лимона 2 яйца 100 г растительного масла зелень петрушки 1/2 стакана воды приправа для рыбы соль Перемешайте муку с двумя ...
Вторые блюда: Солянка по–грузински
Вторые блюда: Солянка по–грузински
Ингредиенты: 400–500 г мяса (филейная часть, тонкий край, кострец) 2 луковицы 2 соленых огурца 2 столовые ложки томатной пасты 1/4 стакана виноградного вина 2–3 столовые ложки растительного масла зелень петрушки соль На...
Десерты: Жареные бананы
Десерты: Жареные бананы
Ингредиенты: 2 банана 3–4 столовые ложки муки 3–4 столовые ложки кукурузного масла корица Бананы очистите от кожуры и порежьте кольцами. Каждый кружок обваляйте в муке и пожарьте. Посыпьте корицей и подавайте к столу....
Десерты: Миндальные галеты
Десерты: Миндальные галеты
Ингредиенты: 1/2 стакана муки 1 стакан сахара 1 стакан миндаля 4 столовые ложки сливочного масла 4 яйца В растертое с сахаром масло постепенно добавьте желтки, затем взбейте смесь и всыпьте в нее муку. Смешайте полученную ...
Первые блюда: Суп из щавеля
Первые блюда: Суп из щавеля
Ингредиенты: 500 г мяса 400 г щавеля 1 корень сельдерея 2 стебля зеленого лука 2 столовые ложки масла 2 столовые ложки муки 3 столовые ложки сметаны 3 яйца вкрутую зелень петрушки соль Варите щавель 10 минут, затем пр...
Первые блюда: Суп картофельный
Первые блюда: Суп картофельный
Ингредиенты: 500 г мяса 800 г картофеля 1 корень петрушки 1 большая луковица зелень петрушки 2 столовые ложки растительного масла 1 лавровый лист перец черный молотый соль Поджарьте на масле порезанный кусочками корень...
Первые блюда: Суп молочный с овсяными хлопьями
Первые блюда: Суп молочный с овсяными хлопьями
Ингредиенты: 1 л молока 1 стакан овсяных хлопьев 1 чайная ложка сахара 1 столовая ложка масла соль Доведите молоко до кипения и всыпьте в него овсяные хлопья, посолите, добавьте сахар и варите 20–25 минут. Затем положите в...
Первые блюда: Щи из свежей капусты
Первые блюда: Щи из свежей капусты
Ингредиенты: 500 г мяса 500 г свежей капусты 1 корень петрушки 1 корень сельдерея 1 большая луковица 2 столовые ложки оливкового масла 1 столовая ложка муки лавровый лист перец черный молотый соль Положите мясо в каст...
Салат из мяса
Салат из мяса
Ингредиенты: 200 г мяса 4–5 сваренных «в мундире» картофелин 2 огурца 100 г зеленого салата 1/2 стакана майонеза соль Порежьте и смешайте картофель, мясо и свежие огурцы. Добавьте майонез и уксус. Посолите и украсьте лист...
Салат из цветной капусты
Салат из цветной капусты
Ингредиенты: 1 вилок цветной капусты 1 болгарский перец 2 маленьких огурца 1 небольшой зубчик чеснока 3 стебля зеленого лука зелень петрушки 3 столовые ложки оливкового масла соль Капусту поделите на маленькие кочешки и...
Салат капустный  с тофу и спаржей
Салат капустный с тофу и спаржей
Ингредиенты: 500 г тонкой спаржи 400 г тофу 2 пучка листьев шпината 1/3 кочана капусты 1 огурец 1 маленькая репка 1 столовая ложка кунжутных зерен 4 ломтика лимона 4 столовые ложки оливкового масла соль Отварите спарж...
Салат «Весна»
Салат «Весна»
Ингредиенты: 100 г зеленого салата 2 сваренных вкрутую яйца 2 свежих огурца 1 пучок красной редиски1 вареная морковь 2–3 вареные картофелины 2 помидора 50 г зеленого лука 3/4 стакана сметаны 1 столовая ложка уксуса 1/2 ч...
Салат «Здоровье»
Салат «Здоровье»
Ингредиенты: 2 свежих огурца 2 сырые моркови 2 яблока 2 помидора 100 г зеленого салата 1/2 стакана сметаны 1/4 лимона сахар соль Вымойте овощи и фрукты, порежьте их соломкой. Каждый листик салата разрежьте на 3–4 части...

Страницы: 1
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.