Ваше здоровье / Баня
Баня
Баня
Статьи раздела 'Баня':
Банные правила
Банные правила
Непременное банное правило: не ходить в парную после обильной еды. Это излишняя нагрузка на сердце, даже если оно абсолютно здоровое. Не следует ходить в баню и натощак. Поэтому поесть надо легко. Например, овощами и фруктами. ...
Баня вместо лекарств
Баня вместо лекарств
Банный ритуал включает потение, охлаждение воздухом, водой или снегом, парение веником, мытье с мылом и ополаскивание чистой водой. С точки зрения медицины баня гигиеническая, а, следовательно, профилактическая процедура для в...
Баня как она есть
Баня как она есть
Даже те, кто не ходит в баню, знают о ни с чем не сравнимой пользе этой процедуры. Банный жар открывает и прочищает все поры тела, удаляет грязь. Чрезвычайно мягко снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки. Только ...
Веник
Веник
Любители парной предпочитают березовый веник. От березовых листьев исходят летучие вещества - фитонциды, которые очищают воздух, убивая болезнетворных микробов. В бане это не просто опахало, которым нагнетают жар, а лекарственный ...
Деревенская баня
Деревенская баня
Это классический тип бани для одной семьи. Небольшая бревенчатая избушка с предбанником и парилкой (парильная, парная), с маленьким окошком в одной из стен, с трубой или без нее, если баня "по-черному". Основа бани - печь-каменка,...
Отвары из трав
Отвары из трав
Для оздоровительных целей в горячую воду, которой поливают каменку, добавляют настои различных лекарственных трав. Распыляясь в воздухе, лекарственные вещества мгновенно попадают в легкие и затем в кровь. Это называется ингаляцией...
Русская баня
Русская баня
Парные бани существовали давно. Из летописи известно, что в Киевской Руси княгиня Ольга, мстя за своего мужа Игоря, сожгла баню вместе с запертыми там древлянами. В 1089 г. в Переславле епископом Ефремом были построены каменные ба...
Сауна
Сауна
Перед заходом в сауну вымыться под душем и вытереться насухо. Перед тем как лечь на полке, расстелить большое махровое полотенце. Ноги должны находиться немножко выше головы; для этого есть деревянная подставка. Формула: 2...
Японская баня
Японская баня
Традиционная японская баня, любимая и широко распространенная в Японии, стране восходящего солнца, называется офуро. Это большая деревянная бочка, заполненная горячей водой 45°С), под которой находится печка, поддерживающая высоку...

Страницы: 1
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.