Ваше здоровье / Здоровье детей
Здоровье детей
Здоровье детей
Статьи раздела 'Здоровье детей':
Закаливание
Закаливание
Большое значение имеет закаливание. Воздух, солнце и вода - вот естественные факторы, которые помогают ребенку обрести стойкость к любым атмосферным условиям. Так, при понижении температуры окружающей среды происходит рефл...
Как справиться с ребенком во время истерики
Как справиться с ребенком во время истерики
Вы чувствуете неловкость каждый раз, когда ваш ребенок устраивает истерику в торговом центре или ресторане? Если вы не знаете как справиться со своим ребенком и чувствуете в такие моменты только растерянность и гнев, знайте, вы не...
Комплекс гимнастических упражнений для 3-4-летних детей.
Комплекс гимнастических упражнений для 3-4-летних детей.
Упр. 1. "Петушок хлопает крыльями". Стоя, слегка расставив ноги, поднять руки в стороны повыше ладонями вверх (вдох). Опустить руки и хлопнуть себя 3-4 раза ладонями по бедрам, произнося "тах-тах-тах" (выдох). Повторить 3-6 раз. ...
Комплекс гимнастических упражнений для 5 - 6-летних детей.
Комплекс гимнастических упражнений для 5 - 6-летних детей.
Упр. 1. Ходьба простая под ритмичные удары в бубен. Ходьба на носках, пятках, наружной стороне ступни, непродолжительный бег в среднем темпе (30-40 сек). Упр. 2. "Ворона машет крыльями и каркает". Исходное положение стоя. Подн...
Комплекс гимнастических упражнений для детей 5 - 7-летнего возраста.
Комплекс гимнастических упражнений для детей 5 - 7-летнего возраста.
Упр. 1. Ходьба в разных направлениях с ускорением и замедлением темпа, остановками, подпрыгиванием 4-6 раз на месте, бег (30-40 сек). Упр. 2. "Кузнечик трещит". Исходное положение - стоя, руки опущены. Слегка прогнуться в груд...
Комплекс гимнастических упражнений для подростков 14-15 лет
Комплекс гимнастических упражнений для подростков 14-15 лет
1-е упр. Ходьба на месте, постепенно убыстряя темп, в течение 1 минуты. 2-е упр. И. п. - ноги врозь, руки к плечам. 1 - 2 - руки вверх в стороны, прогнуться (вдох); 3 - 4 - и. п. (выдох). Повторить б-8 раз в медленном темпе. ...
Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики для мальчиков и девочек 10-13 лет.
Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики для мальчиков и девочек 10-13 лет.
1-е упр. Ходьба на месте, постепенно убыстряя темп, в течение 1 минуты. 2-е упр. Исходное положение (и. п.) - основная стойка (о. с.). 1-2 - руки вверх, правую ногу назад на носок (вдох); 3 -4 - и. п. (выдох); 5-8-то же, отста...
Комплекс утренней гимнастики для 3 - 4 -летних детей
Комплекс утренней гимнастики для 3 - 4 -летних детей
Упр. 1. "Аист ходит по болоту". Ходить, высоко поднимая колени; спина прямая. Пройти по комнате 1-2 раза. Дыхание произвольное. Упр. 2. "Насос". Ноги расставить на ширину плеч, руки на затылке. Наклонить корпус вправо, одновре...
Комплекс утренней гимнастики для 5 - 6 -летних детей.
Комплекс утренней гимнастики для 5 - 6 -летних детей.
Упр. 1. "Окошечко". Переплести пальцы опущенных рук "в замок", поднять их вверх над головой - посмотреть в "окошечко" (вдох), опустить руки, не расплетая пальцев, вниз (выдох). Повторить 3-5 раз. Упр. 2. "Пловец". Туловище сле...
Комплекс утренней гимнастики для 6-7-летних детей.
Комплекс утренней гимнастики для 6-7-летних детей.
Упр. 1. Ходьба на месте с одновременным похлопыванием рукой по поднимаемому колену. Продолжительность 20-30 сек. Упр. 2. "Вырастем повыше". Поднять руки вперед вверх, встать на носки и потянуться повыше (вдох), опустить руки ч...
Несколько хитростей для кормления вашего маленького гурмана
Несколько хитростей для кормления вашего маленького гурмана
Время приема пищи наиболее напряженное время для большинства матерей, особенно если ваш ребенок очень выборочен в еде. Придумывайте сказочные образы для продуктов во время кормления Старайтесь завести забавный разговор со сво...
Подвижные игры
Подвижные игры
Дети дошкольного возраста очень подвижны. Их движения быстры, разнообразны, и эту особенность надо использовать. Детей нужно приучать к ходьбе, бегу, прыжкам, метанию, лазанию, тренировать у них чувство равновесия. Огромное ме...
Режим дня
Режим дня
Режим - основа гигиенического образа жизни. Он создает оптимальные условия для укрепления здоровья и повы-шения работоспособности. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается определенный ритм деятельности всего орга...
Утренняя зарядка для детей в возрасте от 1,5 до 2 лет
Утренняя зарядка для детей в возрасте от 1,5 до 2 лет
Упр. 1. Движение руками. Упражнение проводят из исходного положения ребенка верхом на скамейке (или сидя на стуле) лицом к партнеру (взрослому). Удобно это упражнение выполнять с двумя гимнастическими палками, концы которых с одно...
Утренняя зарядка для детей от 1 года 2 мес. до 1,5 лет
Утренняя зарядка для детей от 1 года 2 мес. до 1,5 лет
Упр.1. Сгибание и разгибание рук (с кольцами). Исходное положение - стоя (на полу) с партнером - ребенком или взрослым. Повторить 6-10 раз. Упр.2. Самостоятельное присаживание (взрослый фиксирует колени) и возвращение к исходно...
Чистота - залог здоровья
Чистота - залог здоровья
Всем нам с детства хорошо знакома эта истина. И каждый человек должен тщательно ухаживать за своим телом - кожей, волосами, ногтями, полостью рта. Важные физиологические функции могут нарушиться, если за кожей не ухаживать. Для по...

Страницы: 1
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.