Как выбирать качественные продукты питания в супермаркете

фото Как выбирать качественные продукты питания в супермаркете
В последнее время все чаще на табло рекламируются товары и продукты питания, которые не приносят никакой пользы организму, а при длительном периоде употребления способны нанести непоправимый ущерб здоровью. В погоне за прибылью крупные торговые сети магазинов употребляют различные маркетинговые приемы для того, чтобы сбыть некачественный товар и получить доход.

Именно поэтому необходимо научится выбирать из огромного ассортимента продуктов такие товары, которые помогут вам не только отлично насытиться, но и поддержат ваше здоровье и красоту. Из множества способов как все-таки выбрать качественный продукт необходимо выделить 5 основных правил, руководствуясь которыми вы сможете приобрести качественный и полезный товар.

Итак, правило № 1 – всегда обращайте внимание на состояние упаковки товара, а также цвет, форму и запах продукта, если он продается на развес или расфасован не фирмой-производителем, а непосредственно в магазине. Так, например, сырные и колбасные изделия, срок годности которых уже подходит к концу, режутся на порции и на стикере клеится такая дата производства, что не соответствует действительности, поэтому рекомендуется приобретать сыры и колбасы, которые отрезаны от основного куска непосредственно по вашей просьбе.


Мясо и птица не должны иметь как резкого запаха, так и неприемлемого цвета для этих продуктов.

Правило № 2 – перед покупкой проверяйте дату изготовления и срок годности продуктов, Например, молочные продукты рекомендуется покупать не меньше чем за двое суток до окончания срока годности, а так же выбирать те товары, которые имеют небольшой термин хранения. Это указывает на небольшое количество консервантов в продукте.
Правило № 3 – выработайте у себя привычку всегда читать состав на этикетке, на ней производитель указывает какие именно консерванты и красители содержит данный товар. Например, если на яблочном соке написано 100% натуральный сок, а в составе 50% нектара и 50% пюре, то этот продукт не является яблочным соком.

Правило № 4 – тщательно анализируйте покупку акционных товаров и продуктов в супермаркете, особенно если эти товары упакованы самим супермаркетом и не имеют заводской упаковки. Таким способом могут сбываться товары, с просроченным сроком годности. Покупка по акции мяса, фарша и колбасных изделий особенно опасна и может нести за собой серьезные последствия.




И, напоследок, правило № 5 – старайтесь приобретать как можно меньше готовых блюд и полуфабрикатов в супермаркете, отдайте предпочтение сырому набору продуктов, необходимых для приготовления пищи. Пусть ваше блюдо будет проще, но свежее и приготовленное в домашних условиях, потратьте ваше время на приготовление еды и вы будете уверенны в ее составе.

Эти советы помогут вам приобретать и употреблять только качественные продукты питания и обезопасят вас от проблем со здоровьем. Будьте здоровы и радуйте ваших близких и друзей!


Оцените статью: (8 голосов)
3.88 5 8
Вернуться в раздел: Ваше здоровье / Ваше питание
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.