Как противостоять побочным эффектам антибиотиков

фото Как противостоять побочным эффектам антибиотиков
Существуют моменты, когда невозможно обойтись без антибиотиков. В то время как они могут излечить вас от ваших болезней, они также оставляют за собой неприятные побочные симптомы, такие как вздутие живота, отрыжка, газы, запор и диарея. Вместе с болезнетворными бактериями, они также убивают и полезные, которые создают нашу микрофлору. В результате приема антибиотиков, дрожжи растут беспрепятственно большими колониями, в результате чего возникает состояние, называемое дисбактериоз. Они ослабляют иммунную систему.

Вот несколько простых шагов, которые могут облегчить ситуацию:

1. Бросить курить и пить. Отложите в сторону конфеты, сладкие и крахмалистые продукты. Также жирные и острые продукты, чай и кофе. Увеличьте потребление воды;
2. Увеличить количество витамина С в организме;
3. Начните принимать пробиотики в форме йогурта на регулярной основе, всякий раз, когда вы проходите курс антибиотиков. Кисломолочные продукты, соленые огурцы и морковь содержат натуральные пробиотики;
4. Ешьте легко усвояемую пищу, потому что ваше пищеварение будет в плохой форме в течение нескольких месяцев;
5. Отвар из пяти листьев мяты, имбиря на стакан воды трижды в день, улучшает состояние кишечника;
6. Прекрасным средством для восстановления организма является чеснок. Аллицин, который содержится в нем, выводит шлаки;
7. Витамины А, С, Е, цинк и селен являются большим подспорьем. Сок алоэ вера защищает кишечную подкладку;
8. Антибактериальное масло орегано трижды в день обеспечивает значительную помощь.


Оцените статью: (6 голосов)
3.67 5 6

Cтатьи из раздела Ваше здоровье:


4 ошибки в образе жизни, которые могут привести к преждевременной смерти
Вещи, которые каждый должен знать о сне
Вода в бутылках или из-под крана, что лучше?
Все, что вы когда-либо хотели знать о вакцинации
Как избавиться от икоты?
Как избавиться от токсинов в организме
Как предотвратить тепловой удар в жаркую погоду
Вернуться в раздел: Ваше здоровье / Первая помощь
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.