Путешествия

фото Путешествия
Многие женщины на пятом месяце беременности не решаются путешествовать, боясь осложнений. Для большинства женщин путешествие в этот период не представляет никакой опасности, хотя следует все-таки получить разрешение врача.

Если врач даст согласие на путешествие, то отправляйтесь, но соблюдайте во время отдыха все предписанные им правила.

Путешествие не должно быть утомительным. Выбирайте для отдыха одно место пребывания. Согласуйте экскурсии и посещения выставок со своим режимом отдыха.

Избегайте путешествий в места, расположенные на большой высоте, так как уменьшенное количество кислорода в воздухе отрицательно скажется на вашем здоровье и здоровье ребенка.

Не стоит беременной женщине ехать отдыхать в страны третьего мира, так как в этом случае нужно делать защитные уколы, что не желательно.

Во время путешествий старайтесь соблюдать диету. Не пропускайте завтраков или обедов, чтобы позволить себе посетить какую-либо выставку.

Не пейте воду неизвестного происхождения, если можно ее заменить соками или бутылочной водой.

Возьмите с собой нужные вам витамины, нежирное молоко в порошке, ростки пшеницы, овсяные лепешки, лекарства, удобную обувь.

По прибытию на место узнайте адрес акушера и больницы.

Возьмите с собой историю беременности, с указанием группы крови, постоянно употребляемых лекарств, фамилии и адреса ведущего врача.


Не забудьте средства, предотвращающие расстройства желудочно-кишечного тракта. Завтрак съешьте раньше, чтобы иметь время спокойно посидеть в ванной, прежде чем двинуться на экскурсию.

Старайтесь не воздерживаться от мочеиспускания, так как это может привести к заражению мочевых путей.

Перед длительным сидением (в автомашине или самолете) или стоянием (в музее) надевайте эластичные колготки, особенно если появятся варикозные вены на ногах.

Избегайте долгого сидения при поездке в автомобиле или поезде.

При путешествии самолетом пояс безопасности следует застегнуть ниже живота. Старайтесь занять место впереди самолета, у перехода, чтобы в случае необходимости легко можно было бы дойти до туалета. Перед полетом нужно принять как можно больше жидкости: воды, молока, соков, чтобы предотвратить обезвоживание. Возьмите с собой в путешествие сырые овощи, кусочки желтого сыра, печенье с отрубями и т. п.

При путешествии в автомашине возьмите специальную подушку, укрепляющую спину, термос с соком или молоком. При длительном путешествии хорошо иметь с собой большой запас еды.


Обязательно пристегивайтесь ремнем безопасности, который следует наложить ниже живота. Можно положить пояс выше плеч, но по диагонали вокруг грудной клетки, а не под подмышкой. Не следует опасаться того, что давление застегнутого пояса повредит ребенку, его защищает амниотическая жидкость.

При путешествии поездом возьмите с собой напитки и закуски из вашей диеты.


Оцените статью: (11 голосов)
4 5 11

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Беременность — отличный повод помодничать!
Как общаться со своим чудесным ребенком
Как развивается будущий ребенок
Кто у вас: малыш или малышка?
Обеды в ресторане
Освобождаемся от тяжкого груза недовольства, обид, враждебности и сожаления
Спорт
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.