Какое количество жидкости может употреблять беременная?

фото Какое количество жидкости может употреблять беременная?
Будущая мама должна и есть и пить за двоих, поэтому ей рекомендуется выпивать восемь (200—250 мл) стаканов в день. (Но нельзя пить больше, чем два стакана за один раз, так как это может чрезмерно разжижить кровь, вызывая нарушение химического баланса.)

Большую часть тела матери и ребенка составляет вода, поэтому потребность в ней велика. Дополнительная жидкость поддержит эластичность кожи, уменьшит вероятность запора, очистит тело от токсинов и лишних продуктов, снизит чрезмерные отеки и риск инфекции мочевых каналов.
Нужно помнить, что порция жидкости состоит не только из воды, но из молока, сливок, фруктовых и овощных соков, чая, супов.







Оцените статью: (12 голосов)
4.17 5 12

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Нужны ли при беременности дополнительные витамины?
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.