Как избежать неприятных ситуаций при обучении плаванию

фото Как избежать неприятных ситуаций при обучении плаванию
Все начальные упражнения в воде нужно выполнять на глубоком вдохе, с хорошим запасом воздуха в легких — это обеспечит лучшую плавучесть.
Выдох в воду следует выполнять только после того, как ребенок научится скользить по воде.
Необходимо привыкнуть к новым ощущениям, когда глаза открываются под водой.
При выполнении упражнения «поплавок» следите, чтобы ребенок не перекувыркнулся головой вперед — вниз.
При скольжении не нужно торопиться сводить вместе кисти, так как это может нарушить равновесие. Так можно просто «завалиться» набок.





Оцените статью: (15 голосов)
4.07 5 15
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.