medkarta.comПравила безопасности при обучении плаванию
• Необходимо проверять самочувствие ребенка перед каждым занятием. К занятиям по плаванию нельзя допускать детей даже при самых легких недомоганиях.
• Расскажите ребенку о правилах поведения на воде и соблюдении мер предосторожности.
• Постоянно проверяйте состояние места, где проводится занятие (особенно дно).
• Для купания и плавания нужно выбирать тихие, защищенные от ветра места водоема, без сильного течения, с прозрачной водой, чистым берегом, плотным и ровным дном.
• Нельзя проводить занятие на водоемах при плохих метеорологических условиях (крутые волны, сильный и порывистый ветер, низкая температура воды и воздуха, наличие в воде посторонних предметов и т. п.).
• Нельзя прыгать и вбегать в воду в незнакомых местах, так как там могут оказаться посторонние предметы, представляющие опасность (например, коряги, сваи, стеклянные осколки, другие режущие и колющие предметы)
• Каждое занятие должно быть тщательно подготовлено.
Последовательность упражнений и их дозировка, содержание, продолжительность и количество упражнений должны определяться в зависимости от подготовки занимающегося.
• Взрослый должен постоянно находиться рядом с ребенком, страховать его, поддерживать и оказывать помощь. Запугивать малыша нельзя! На вопрос «почему мне нельзя нырять или плыть в сторону от берега?» следует отвечать, что «плыть туда еще рано, надо научиться хорошо плавать». Нужно избегать таких слов и выражений, как «утонешь», «там глубоко», «наглотаешься воды», «захлебнешься», «там тебя сом схватит за ногу и утащит» и т. д.
• В воде взрослый должен располагаться со стороны глубокого места так, чтобы ребенок находился между ним и берегом.
• Нельзя нырять и выполнять упражнения на погружение и всплывание в мутной воде.
• Все упражнения и попытки самостоятельно плавать следует выполнять только в сторону берега (то есть с глубокого места на мелкое).
• Объясните ребенку, что нельзя заходить в воду после длительного пребывания на солнце и находиться в воде без активных движений; после выхода из воды нужно хорошо вытереться и разогреться; не сидеть на холодной земле и т.
д.
• Необходимо внимательно следить за самочувствием ребенка и не допускать его переутомления и переохлаждения. Если у малыша появился озноб или другие признаки переохлаждения, выведите его из воды, вытрите насухо и согрейте. Вследствие переутомления мышечной системы и переохлаждения организма могут возникнуть судороги. В таком случае ребенку потребуется ваша помощь. Если от судороги сокращаются мышцы-сгибатели, нужно разогнуть конечность или пальцы, растирая при этом соответствующие мышцы-сгибатели; если судорога схватывает мышцы-разгибатели, тогда сгибают конечность или пальцы, растирая сокращенные судорогой мышцы-разгибатели. Например, если от судороги сгибаются пальцы ноги или руки, нужно разогнуть их, растирая при этом мышцы подошвы и икроножную мышцу ноги или мышцы ладони и внутренней (тыльной) поверхности предплечья. Ребенка следует убедить в том, что судорожные сокращения мышц не опасны и судорогу можно прекратить самостоятельно, выполняя вышеописанные несложные приемы. Помимо судорог от переохлаждения может возникнуть дрожь. В таком случае нужно вывести ребенка из воды, растереть тело сухим полотенцем и укрыть махровым полотенцем или надеть накидку.
Продолжать купание или занятие по плаванию после судорог или дрожи нежелательно.
• Если у ребенка повысилась температура, появились насморк или понос, занятия нужно прервать и возобновлять только после разрешения врача.
• Вы должны иметь несколько предметов, которые можно применить как спасательные средства (например, лодку, шест, резиновый надувной круг, мяч, веревку и т. п.).
• Взрослый выходит из воды после ребенка.
• Обучающий ребенка плавать должен уверенно владеть приемами спасания пострадавших на воде и оказания им доврачебной помощи.
Cтатьи из раздела Педиатрия:
Как избежать неприятных ситуаций при обучении плаванию Комплекс подготовительных упражнений в воде Подготовительные упражнения на суше Вернуться в раздел: Педиатрия / Как учить ребенка плавать
