Зачем следует учить ребенка плавать

фото Зачем следует учить ребенка плавать
Даже если ваш ребенок не любит спорт, научите его плавать. Он будет получать от этого удовольствие и пользу. Уметь плавать ребенку необходимо для собственной безопасности.
В первые годы жизни у детей легко могут возникать искривления позвоночника, утолщения грудной клетки, деформации конечностей. Именно плавание обладает эффективным корригирующим средством. Занятия плаванием также являются прекрасным средством профилактики возникновения отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата ребенка. Плавательные движения хорошо развивают подвижность в плечевых, коленных и голеностопных суставах.

Движения в воде стимулируют дыхание, деятельность сердечнососудистой системы и других органов. Даже простое пребывание в воде является прекрасной дыхательной гимнастикой, так как во время вдоха дыхательной мускулатуре приходится преодолевать сжимающее действие воды.
Экстрасенсы говорят, что купание «выравнивает ауру». По народным поверьям, мать может легко снять сглаз с ребенка, если своей рукой умоет его лицо холодной водой. Вода уносит с собой грязь и пот, пыль и запахи. Вода снимает усталость, в воде не чувствуешь боли, из воды выходишь обновленным.

В раннем детском возрасте (с 1 года до 3 лет) ребенок обучается самым простым движениям: хватанию, лазанью, ходьбе, семенящему бегу и т. д.
А от четырех до семи лет дети начинают осваивать более сложные координационные действия, способны лучше концентрировать свое внимание на выполняемых ими движениях и хорошо усваивают указания взрослых.


Именно в это время дети с большой охотой учатся плавать. Они любят находиться в воде, играть и выполнять упражнения. Кроме того, в это время как мальчики, так и девочки интенсивно растут. Особенно быстро увеличивается длина тела и конечностей; то же можно сказать и о массе тела, наибольший прирост которой отмечается между четырьмя и пятью годами. Опорно-двигательный аппарат детей-дошкольников отличается наличием в костях большого количества хрящевой ткани, чрезвычайной подвижностью суставов, легкостью растяжения связок. Все это является хорошими предпосылками для обучения детей плаванию.

Хотя мальчики и девочки дошкольного возраста развиты примерно одинаково, мальчики все же более смелые и выносливые. Поэтому занятия с ними могут быть более интенсивными и продолжительными. Вместе с тем в связи с особенностями телосложения девочки держатся в воде лучше мальчиков. Нервная система малышек более пластична. Это и природная мягкость движений позволяют им быстро приспособиться к движениям в воде. Поэтому в обучении плаванию девочки нисколько не уступают мальчикам, а зачастую и опережают их.
Чтобы учить плавать, необязательно уметь плавать самому. Необходима только уверенность.

Помните о том, что для многих детей плавание — непростое дело, поэтому будьте терпеливыми и поддерживайте своего ребенка. Делайте упражнения вместе с ним. Постоянно подбадривайте своего юного пловца, подчеркивайте, что каждое повторение упражнения лучше предыдущей попытки, только теперь ту или иную деталь движения нужно выполнить немножечко иначе, и будет совсем хорошо...


Говорите доброжелательным голосом, держите себя спокойно, ни в коем случае не раздражайтесь.
При обучении плаванию все упражнения начинают с предварительного вдоха: «Вдох!.. Начали!» Ребенок должен привыкнуть к такому началу упражнений. В дальнейшем этот навык закрепится, и при самостоятельном выполнении движений обучаемый будет начинать их после предварительного вдоха.

Если вы видите, что упражнение пока слишком трудно для вашего ребенка, прекратите его выполнение и вернитесь к нему позже.
Как только ребенок научится плескаться, погружаться и открывать глаза под водой, это значит, что он вскоре научится плавать. Важно, чтобы ваш малыш играл в воде: прыгал, бегал и нырял.

Учтите, что общая продолжительность занятий на воде должна быть не менее двух часов в неделю, оптимальный режим — по 20 минут ежедневно.
Чтобы ребенок стал хорошим пловцом, отдайте его в спортивную секцию. Помимо того что он научится правильной технике, он станет более здоровым, сильным и гибким и начнет испытывать гордость за свои достижения. А дальше... Возможно, он станет чемпионом?


Оцените статью: (11 голосов)
4.18 5 11
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.