Очаровательная мама

фото Очаровательная мама
КАК ВСЕ УСПЕТЬ

Полезные советы
- Постройте так режим дня, чтобы он был максимально удобен и вам, и ребенку.

- Перейдите на здоровое питание. Для этого соблюдайте правила сочетаемости продуктов: вместо жарки пищи на масле тушите ее, запекайте в духовке. Такие способы готовки занимают гораздо меньше времени, чем традиционный. Пароварка и скороварка, хороший кухонный комбайн помогут в считаные минуты приготовить здоровые и вкусные блюда. Соблюдая принципы здорового питания, вы сможете отложить для малыша свежеприготовленный вегетарианский суп, гречневую кашу или приготовленную на пару рыбу из общей кастрюли. Для приготовления пищи используйте свежие замороженные овощи.

- Стирка. Приобретите стиральную машину, если у вас еще ее нет. Это существенно облегчит вам жизнь, сбережет драгоценное время и силы. Старайтесь прополаскивать ползунки и подгузники, пока они «свежие», — это быстрее и легче.

- Глажка. Можно сэкономить несколько минут, если вы купите одежду для малыша из трикотажа. Отсутствие рюшечек, оборочек на кофточках и комбинезончиках также бережет ваше время. Остальным членам семьи старайтесь покупать вещи, не нуждающиеся в глажке. Не отжимайте элегантные вещи в стиральной машине, сушите их, повесив на плечики.

- Делайте домашние дела вместе с детьми. То, что для вас — нудная повседневная работа, для вашего малыша — прекрасная возможность познавать мир. Во время приготовления обеда предложите ребенку поиграть в Золушку: насыпьте вперемешку разной крупы и попросите рассортировать.


Можно писать пальчиками на манке или лепить из теста «пирожки».

- Если у вас еще есть дети, то они — ваши самые верные и преданные помощники. Если разница между старшим и младшим 4—5 лет и больше, то посильные занятия с малышом можно переложить на старшего, это будет полезно обоим. Пяти-шестилетний с удовольствием покажет маленькому альбомы, кубики, поиграет с ним в лото. Хорошо читающего ребенка можно попросить почитать вслух, а того, кто не умеет, — рассказать сказку. Если умело организовать дело, старшие дети с радостью примут участие в изготовлении наглядных пособий для малыша — подберут и вырежут картинки, соберут отличный гербарий или коллекцию семян. Если старшие дети учатся в школе, не слишком их опекайте. Пусть сами готовятся к урокам, понимая, что это их «работа». И конечно, привлекайте их к помощи в домашних делах.

- Если вы не справляетесь со всем сами, постарайтесь найти помощников. Прежде всего человека, который бы помогал вам по хозяйству. Не стесняйтесь просить о помощи мужа и родственников. Не берите на себя всю домашнюю работу. Подумайте также о возможности пригласить няню.

- Уберите из дома лишние вещи — вазы и статуэтки, ажурные салфеточки — до поры до времени подальше. Отвезите к родственникам ненужную мебель, спрячьте собирающие пыль сувениры, переберите шкафы и выкиньте или отдайте вещи, которые хранятся у вас на антресолях «на всякий случай». Убираться сразу будет проще. Собираясь купить какой-нибудь предмет интерьера, подумайте, не слишком ли сложно за ним ухаживать, не слишком ли он хрупок для дома, где есть малыш.

- Если вы в течение дня не успеваете посмотреть интересующие вас передачи, запишите их на видео.


Сидя перед телевизором, займитесь чем-нибудь полезным, например склейте кубики, сделайте альбом, сшейте куклу или другую забавную игрушку для малыша.
- Старайтесь совмещать приятное с полезным.

Чего не надо делать

- Откажитесь от ритуального просмотра любимых сериалов, дальнейшую судьбу героев вы легко сможете предугадать.

- Разумнее и полезнее не ссориться и не скандалить с домашними. На выяснение отношений уходит уйма времени и сил. Спокойные отношения в семье и конструктивное решение проблем значительно экономят время.

- Пустая болтовня по телефону отнимает очень много времени. Если все же очень хочется пообщаться, то делайте это, пока малыш спит, а чтобы не терять времени даром, включите на телефоне громкую связь и займитесь чем-нибудь полезным. Например, почистите картошку к ужину.

- Если вы собираетесь идти на прогулку с малышом, а не на званый ужин, вовсе не обязательно тратить на макияж целый час.

«Умная» стирка

- Кожа маленького ребенка очень чувствительна к внешним факторам — воде, мылу и даже воздуху. Поэтому, выбирая моющие средства для стирки детского белья, будьте предельно внимательными. Лучше использовать детское мыло или порошок на мыльной основе. Мыло сделано из природных компонентов, поэтому абсолютно безопасно для кожи крохи. И даже если оно случайно остается на ткани в виде растворимых соединений, это безвредно.

Также можно стирать детское белье порошком, созданным по принципу обычного «взрослого», но на основе допустимых для детского организма химических веществ.


Помимо того что он прекрасно справляется с пятнами, он еще и отбеливает (чего не умеет «мыльный»). Его эффективность повышается за счет некоторых безвредных биодобавок. Речь идет только о детском порошке. "Взрослый" не применим для крохи из-за того, что в его состав входят компоненты, которые могут вызвать у малютки аллегическую реакцию.

Важный показатель порошка — запах. У мыльных порошков он специфический — свидетельство того, что порошок действительно сделан из мыла. В продаже также есть порошки «без запаха». Они дороже, так как сырье проходит дополнительную очистку. Есть порошки с отдушками, но некоторые синтетические ароматизаторы могут вызвать раздражение кожи. Для детской стирки применимы только натуральные. Как правило, это запахи фруктов.

- Отбеливатели можно использовать только на основе перекиси водорода. Они возвращают белью белизну и удаляют бактерии. Такой отбеливатель может входить в состав детского стирального порошка, а может применяться отдельно в жидком виде.

- После стирки вещи нужно тщательно прополаскивать, меняя воду не менее пяти раз, чтобы мельчайшие частицы мыла или порошка не остались на белье.

- Не рекомендуется крахмалить детское постельное белье. Иначе оно станет жестким, и ребенку будет некомфортно на нем спать. Накрахмаленное белье менее гигиенично, так как оно недостаточно пропускает воздух и негигроскопично.

Детское белье стирайте отдельно от взрослого. Грязное детское белье храните в корзине или ведре отдельно от взрослого.
Даже самый чистоплотный ребенок частенько ставит пятна на одежде.


Помните, чем раньше заметишь пятно, тем проще его вывести.

Советы

1. Пятна от моркови, какао, фруктов, соков нужно обработать холодной минеральной водой, нанести на 15 минут жидкое мыло или лимонный сок и постирать, как обычно.
2. Если к одежде прилипла жевательная резинка, заверните ее в целлофановый пакет и положите в морозильную камеру на один час. Затем счистите жвачку.
3. Если маленький художник совершенно случайно разрисовал рубашку фломастером, смочите пятно спиртом
и снимите краску с помощью бумажной салфетки. Затем натрите мылом и постирайте.
4. Ткань с пятнами от цветных мелков с воском прогладьте между толстыми слоями бумаги, способной впитывать влагу (регулятор установите на шерсть/шелк). Потом натрите мылом испачканную вещь и постирайте.

Чудесная уборка

Когда на улице холодно и туманно, а в воздухе висит смог, многие родители предпочитают оставлять ребенка дома. А лучше ли воздух в самой квартире?
Ответ не очень утешителен. В четырех стенах воздух почти всегда содержит больше вредных веществ, чем под открытым небом!
Это объясняется многими причинами:

- главная опасность — курящие родители. Курение в квартире, где есть маленький ребенок, недопустимо;

- плотно закрытые окна и двери хотя и позволяют сохранить тепло, однако нарушают воздухообмен. От этого повышается влажность воздуха, что, в свою очередь, способствует размножению микроорганизмов, пылевых клещей и плесневых грибков;

- матрасы, мягкая мебель, ковры и ковровые покрытия могут вызывать у малыша аллергию;

- газовая плита или огонь в камине расходуют кислород и выделяют вредные газы и токсины.

Итак, пора заняться волшебством.


Самая обыкновенная уборка в доме — это магический акт, акт очищения, который нужно производить ежедневно.
Каждой хозяйке знакомо приятное чувство, с каким оглядываешь свежеприбранную квартиру. Настроение улучшается, как будто вместе с пылью и грязью смыты все заботы и неприятности. В душу нисходят мир и благоволение.

Результаты уборки зависят от того, в каком настроении ею заниматься.
Заранее настройте себя на то, что сейчас вы будете производить именно акт очищения своего дома, а не просто приводить его в порядок. Тогда каждое ваше движение приобретет некий тайный смысл. Вы это сразу почувствуете. Мысленно представляйте себе, что с каждым взмахом веника, с каждым движением швабры вы выметаете и вымываете из своего дома все то темное, недоброе и нечистое, что успело в нем накопиться. Думайте о светлом, о радостном, каждое ваше прикосновение к вещам в квартире должно быть ласковым и добрым.

- Нельзя оставлять в углах всякий хлам, которым вы не пользуетесь. Именно там, вместе с пылью и грязью, будет собираться и застаиваться отрицательная энергия. Если какой-то вещью вы не пользовались больше года, смело ее выбрасывайте. Вряд ли она вам пригодится. Если же вам кажется, что она может все-таки понадобиться, найдите такое место в квартире, где она не будет на виду.

- Треснувшую посуду необходимо выбрасывать сразу, не жалея. Всякая трещина или скол являются излучателями негативной энергии. Существует мнение, что сквозь треснувшую посуду улетучивается благополучие дома.

- Очень важно содержать в чистоте и порядке спальню и регулярно ее проветривать. Окна на ночь оставляйте приоткрытыми, чтобы обеспечить постоянную циркуляцию воздуха.
Такой должна быть каждодневная, обычная уборка. Если же вы производите уборку с целью очистить квартиру, потому что чувствуете, что в ней накопилось что-то темное, неприятно действующее на вас, необходимо добавить еще несколько действий.

- После мытья полов и проветривания вымойтесь. Потом обрызгайте всю квартиру святой водой. Смочите ею лицо и руки и дайте ей высохнуть на коже.

- Зажгите свечу и обойдите с нею каждую комнату, держа ее как можно ближе к стенам и мебели и не пропуская ни одного угла. Окна и двери можно перекрестить горящей свечой.

- На ночь в каждой комнате зажгите по церковной свече. Повторяйте это три ночи подряд.

Самое главное — каждую минуту, пока вы занимаетесь уборкой, помните, зачем вы делаете все это, и мысленно убирайте «грязь» из пространства, окружающего вас. Необыкновенно отрадное чувство испытываешь, засыпая после такой уборки.
Помните, что чистота и порядок в доме — залог чистоты и гармонии в окружающем вас энергетическом пространстве. Как вы влияете на свою квартиру, очищая ее, так и она будет влиять на вас, помогая сосредоточиться и навести порядок в собственных мыслях и чувствах.

ДЕЛОВАЯ МАМА

В соответствии с российским законодательством мама может сидеть с ребенком дома и не выходить на работу, пока ему не исполнится 3 года.
Некоторые мамы так и поступают и целиком посвящают себя крохе. Однако многие женщины в силу разных причин все же начинают работать раньше. Если ваша работа предполагает занятость вне дома в течение полного трудового дня, то, скорее всего, совместить ее с воспитанием крохи без ущерба и для вас, и для него будет очень сложно. Малыш особенно нуждается в вас первые три года жизни.

Но если работа — естественное продолжение ваших интересов и развитие ваших способностей, то маленький ребенок — не помеха. Пока вы сидите с малышом, можно работать и дома, приобретая полезный деловой опыт. Поэтому многие современные мамы сознательно делают выбор в пользу работы без отрыва от домашнего хозяйства и воспитания малышей.

Особенно повезло женщинам творческих профессий: писательницам, художницам, журналисткам, архитекторам, дизайнерам, модельерам. Они могут достаточно свободно планировать часы своей работы и при этом большую часть времени находиться рядом с малышом. Педагоги и психологи, а также письменные переводчицы тоже могут работать всего по нескольку часов в день.

Если вы твердо решите, что вам необходима работа, она у вас появится. Судьба предоставит вам шанс. Только будьте внимательны.

Права работающих мам

Случается, что мама, имеющая маленького ребенка, сталкивается с проблемами при устройстве на работу или при получении пособия... Чтобы их решить, надо знать законы, касающиеся вопросов охраны труда и защиты прав женщин.

Гарантии при заключении трудового договора

Многие работодатели не принимают на работу женщину, узнав, что у нее есть маленький ребенок. Но, если вы решили трудоустроиться и готовы отстаивать свои права, знайте, что правда на вашей стороне. Трудовой кодекс категорически запрещает отказывать женщинам в приеме на работу «по мотивам, связанным с беременностью или наличием детей» (ст. 64 ТК РФ). По вашему требованию работодатель обязан письменно сообщить вам причину отказа в принятии на работу .(ст. 64 ТК РФ). Такой документ пригодится вам в любом случае. За отказ работодатель может быть привлечен к уголовной ответственности (ст. 145 УК РФ). Лишения свободы она не предусматривает, но большой штраф и судимость жестокосердному начальнику гарантируются.

Женщина вправе подать в суд заявление о компенсации морального вреда, причиненного дискриминацией и нарушением ее права на трудоустройство (ст. 3 ТК РФ). При определении размера компенсации учитываются физические и нравственные страдания из-за невозможности устроиться на работу и другие обстоятельства, которые суд сочтет заслуживающими внимания (количество и возраст детей, социальное положение истицы и т. д.).

Работы, на которых ограничивается применение труда женщин

Ограничивается применение труда женщин на тяжелых работах и работах с вредными и (или) опасными условиями труда, а также на подземных работах, за исключением нефизических работ или работ по санитарному и бытовому обслуживанию.
Запрещается применение труда женщин на работах, связанных с подъемом и перемещением вручную тяжестей, превышающих предельно допустимые для них нормы.
Перечни производств, работ, профессий и должностей с вредными и (или) опасными условиями труда, на которых ограничивается применение труда женщин, и предельно допустимые нормы нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную утверждаются в порядке, установленном Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений.

Перевод на другую работу женщин, имеющих детей в возрасте до полутора лет

Женщины, имеющие детей в возрасте до полутора лет, в случае невозможности выполнения прежней работы переводятся по их заявлению на другую работу с сохранением среднего заработка на прежней работе до достижения ребенком возраста полутора лет.

Отпуск по уходу за ребенком

По заявлению женщины ей предоставляется отпуск по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет. Порядок и сроки выплаты пособия по государственному социальному страхованию в период указанного отпуска определяются федеральным законом.
Отпуск по уходу за ребенком могут быть использованы полностью или по частям также отцом ребенка, бабушкой, дедом, другим родственником или опекуном, фактически осуществляющим уход за ребенком.

Гарантии женщинам при направлении в служебные командировки, привлечении к сверхурочной работе, работе в ночное время, в выходные и праздничные нерабочие дни

Согласно ст. 259 ТК РФ, направление в служебные командировки, привлечение к сверхурочной работе, работе в ночное время, в выходные и праздничные нерабочие дни женщин, имеющих детей в возрасте до трех лет, допускаются только с их письменного согласия и при условии, что это не запрещено им медиками.
При этом женщины, имеющие детей до трех лет, должны быть ознакомлены в письменной форме со своим правом отказаться от направления в служебную командировку, привлечения к сверхурочной работе, работе в ночное время, в выходные и праздничные нерабочие дни.
В соответствии со ст. 298 ТК РФ женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, не могут привлекаться к работам, выполняемым вахтовым методом.

По заявлению женщины или родственников, осуществляющих уход за ребенком, согласно ст. 256 ТК РФ, во время нахождения в отпуске по уходу за ребенком они могут работать на условиях неполного рабочего времени или на дому с сохранением права на получение пособия по государственному социальному страхованию.
На период отпуска по уходу за ребенком за работником сохраняется место работы (должность).
Отпуск по уходу за ребенком засчитывается в общий и непрерывный стаж, а также в стаж работы по специальности (за исключением случаев назначения пенсии на льготных условиях).

Гарантии женщинам при установлении очередности предоставления ежегодных оплачиваемых отпусков

Непосредственно после отпуска по беременности и родам либо по окончании отпуска по уходу за ребенком женщине по ее желанию предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск независимо от стажа работы в данной организации.

Гарантии женщинам, имеющим детей, при расторжении трудового договора

Расторжение трудового договора с женщинами, имеющими детей в возрасте до трех лет, по инициативе работодателя не допускается (ст. 261 ТК РФ).

СОВЕТЫ ОПЫТНЫХ МАМ

1. Хотя бы иногда старайтесь отсыпаться днем вместе со своим ребенком.
2. Заведите определенное место для хранения своих документов и всего, что связано с работой. Даже если вас прервали на несколько минут в самый разгар работы, собе-
рите все бумаги и уберите их в безопасное место.
3. Утреннее время самое продуктивное, поэтому вставайте пораньше.
4. Если вам важно быть на связи, то телефонный аппарат с автоответчиком и радиотрубкой — ваш незаменимый помощник. Вы будете «на работе», делая куличики в песочнице, и сможете спокойно искупать ребенка и уложить его спать.
5. Всегда имейте в запасе несколько небольших сюрпризов для малыша (например, книжку-раскраску или игрушку) на случай, если вам дома вдруг нужно пообщаться по телефону по работе.)
6. Все поездки по работе вместе с крохой старайтесь осуществлять с 10 до 13 часов, так как обычно в это время дети ведут себя лучше всего. Обязательно позаботьтесь о том, чем
будет перекусывать ваш малыш. Берите с собой питьевую воду, фрукты или сухофрукты, сухарики, кусочки сыра.
7. Помните, что вы красивая молодая женщина. Выделяйте лично для себя 30—40 минут в день, чтобы привести себя в порядок утром и вечером. Работающая мама просто обязана хорошо выглядеть, излучать энергию. Займитесь спортом, но если это вам не удается, просто ходите пешком и забудьте про лифт. Такая своеобразная физкультура тоже полезна.
Не переживайте из-за того, что вы не круглые сутки уделяете внимание своему ребенку. Лучше то время, покa вы с малышом, проведите «качественно». Почитайте ему
книжки, поиграйте с ним в развивающие игры, искупайте его в ванной, спойте песенку на ночь.
8. Старайтесь выходные проводить с малышом.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВАШЕГО ОЧАРОВАТЕЛЬНОГО ЛИЧИКА

1. Для профилактики морщин вокруг рта:
• вытягивать губы трубочкой;
• надувать щеки и перемещать воздух попеременно из одной щеки в другую;
• произносить гласные о, а, у;
• сделать вдох через нос, выдох через рот — губы расслаблены. Затем — то же, только вытянув губы трубочкой;
• вдохнуть через рот сквозь сжатые зубы, выдохнуть через левый угол рта, а затем через правый.

2. При двойном подбородке:
• упирать попеременно кончик языка в нёбо и нижние зубы. Подбородок при этом слегка поддерживать рукой;
• наклонить голову вперед, выдвинуть до предела нижнюю челюсть, затем откинуть голову назад и расслабиться.

ЧЕТЫРЕ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ
А теперь давайте помечтаем. Вы помните: о чем размышляем, тем и становимся. Конечно же вы — здоровая, счастливая и очаровательная. А какая еще?
Перед вами — четыре модели поведения. Так какой мамой вы хотите быть?

Мама-тиран. Ребенок с утра до вечера исполняет ее приказы. У него нет своей маленькой личной жизни. Став взрослым, он продолжает находиться в зависимости от мамы. Он вырастет эрудированным и честолюбивым, но будет страдать от неуверенности, проявлять робоеть и инфантильность.

Замученная мама. Считает свои повседневные обязанности тягостными и бесконечными. У нее нет времени ни на себя, ни на мужа, ни на малыша, ни на хозяйство. Ребенок интеллектуально не развит. Это — маленький сопливый плакса, желающий хоть как-то привлечь внимание окружающих. Вся его жизнь строится на подчинении.

Мама-педант. У ребенка есть все, что душа желает. Но он одинок и большую часть времени проводит наедине с собой. Маме надо будет приложить немало усилий, чтобы любимое чадо в дальнейшем занимало хороший пост в обществе, а потом еще терпения и денег, чтобы удержать его на этом посту.

Супермама. Любит ребенка таким, какой он есть. Всегда избегает крайностей в воспитании. Ребенок растет очень любознательным. Он практичный, сообразительный, неконфликтный. Очень уверенно будет чувствовать себя в любых жизненных ситуациях. Мнение мамы всегда будет уважать, считаться с ним, но принимать решения предпочтет сам.


Оцените статью: (8 голосов)
4.38 5 8
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.