Запоры

В нормальных условиях каловые массы удаляются через задний проход каждые 24-36 ч. Чтобы этот процесс, называемый дефекацией, протекал без нарушений, необходимо наличие в толстом кишечнике соответствующего количества балластных веществ — преимущественно клетчатки, находящейся в пище. Вторым условием нормальной дефекации является наличие рефлекса опорожнения. Он управляется волей человека. Несмотря на позывы, дефекационный рефлекс можно сдержать, если поблизости нет туалета или нет времени. По истечении некоторого времени рефлекс ослабевает. Такое его свойство в сочетании с другими психогенными факторами, такими как стыд и смущение, приводит к привычным запорам.
Другими причинами запоров являются:
• недостаточное поступление из пищи балластных веществ (клетчатки);
• злоупотребление лекарствами, замедляющими перистальтику толстого кишечника или ослабляющими нервные импульсы, направленные на дефекацию (например, кодеин, антидепрессанты, производные атропина)
• некоторые сопутствующие заболевания (порфирия, гипофункция щитовидной железы, гиперфункция околощитовидных желез);
• ослабление мышц живота, сопутствующее истощающим болезням (новообразования), ожирению или болезням легких;
• болезни заднего прохода (трещины, свищи, геморрой, воспалительные процессы и новообразования).
Клинические симптомы, сопутствующие запорам, это чаще всего ощущение переполненности и тяжести внизу брюшной полости, метеоризм, головные боли, утомляемость, плохое самочувствие, депрессия.


Диагноз привычных запоров устанавливается после исключения других причин, особенно органических (новообразования). Необходимо провести пальцевое исследование заднего прохода (исследование per rectum), часто также выполняется ректоскопия (визуальный осмотр прямой кишки) или фиброскопия.

Фармакологическое лечение
Лечение слабительными или усиливающими перистальтику кишечника лекарствами может быть назначено только врачом, особенно у людей пожилого и старческого возраста. Применение слабительных в порядке самолечения приводит со временем к порочному кругу. Толстый кишечник в отсутствие балластных веществ искусственно стимулируется к опорожнению, а пациент, вместо того, чтобы изменить диету и привычки, увеличивает дозы слабительных. Следует непременно заботиться о регулярности стула (опорожнение в одно и то же время).

Диета
Необходимо уменьшение количества жиров и мяса в пище в пользу продуктов, содержащих большое количество клетчатки, т.е. овощей и фруктов. Последние следует потреблять с семенными гнездами. Кроме фруктов и овощей клетчаткой богаты также черный хлеб, крупные крупы и неочищенный рис.


Больше всего клетчатки содержат отруби. Следует помнить, что резкое увеличение количества клетчатки в пище может привести к недомоганиям и судорожным состояниям толстого кишечника, а также к метеоризму.

Лечение травами
Существует очень много растительных сборов, применяемых при запорах. К наиболее эффективным относятся следующие.

Сбор1
Листья мелиссы (Folium Melissae) — 50 г
По 20 г:
• трава зверобоя (Herba Hyperici)
• кора крушины (Cortex Frangulae)
• корень солодки (Radix Glycyrrhizae)
По 10 г:
• цветки календулы (Flos Calendulae)
• цветки бузины черной (Flos Sambuci)
Приготовление и применение. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, кипятить 2 мин, оставить под крышкой на 10-15 мин. Пить теплый отвар перед едой 3 раза в день по 1/2 - 1 стакану.

Сбор II
По 20 г:
• цветки тысячелистника (Flos Millefolii)
• корзинки ромашки (Anthodium Chamo-millae)
• соцветия липы (Inflorescentia Tiliae)
• соцветия бессмертника (Inflorescentia Helichrysi)
• трава шандры (Herba Marrubii)
Листья крапивы (Folium Urticae) — 80 г
Приготовление и применение.


1-2 столовые ложки сбора залить 2 стаканами воды, кипятить 3-5 мин, настаивать около 10 мин, процедить, влить в термос. Пить небольшими глотками в течение всего дня. В отвар можно добавить небольшое количество меда.

Сбор III
По 30 г:
• кора ивы (Cortex Salicis)
• трава бенедикта лекарственного (Herba Cnici benedicti)
• корневища ревеня (Rhizoma Rhei)
• цветки просвирняка лесного (Flos Malvae)
• корень девясила (Radix Inulae)
• корень дягиля (Radix Angelicae)
• листья мелиссы (Folium Melissae)
• корень валерианы (Radix Valerianae)
• трава зверобоя (Herba Hyperici)
Приготовление и применение. 1 столовую ложку с верхом сбора залить 1 стаканом кипятка, оставить под крышкой на 10-15 мин. Пить 1/2 - 1 стакан теплого настоя после обеда и ужина.

Гидро- и бальнеотерапия
Полезное воздействие при запорах оказывают различные тонизирующие ванны, а также большинство минеральных вод, имеющих размягчающее действие на стул вследствие увеличения насыщенности его водой.

Физические упражнения
Физические упражнения являются весьма существенным элементом как профилактики, так и лечения запоров.


К наиболее важным относятся те, которые укрепляют мышцы живота. Их можно выполнять на жестком матрасе или на полу. Следует выпрямленными в коленях ногами делать попеременные боковые махи — «ножницы». Другим способом является помещение стоп под шкаф или кровать и выполнение наклонов вперед из положения «лежа на спине», держа руки сложенными на затылке. Если упражнения выполняют два человека, выпрямленные ноги в положении «лежа» придерживает у пола партнер.


Оцените статью: (11 голосов)
3.82 5 11
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.