Вкусовые продукты

К вкусовым продуктам относятся чай, кофе, какао, алкоголь. Они имеют стимулирующее действие на нервную систему, довольно легко формируют привыкание (зависимость). Длительное и неумеренное их употребление вредно.
Чай содержит теин (кофеин), дубильные вещества, фтор и др. Действует как мочегонное средство, стимулирует работу сердца, бодрит, снимает усталость. Чрезмерное потребление чая может привести к бессоннице, чувству тревоги, рассеянности.
Кофе, употребляемый в небольшом количестве, стимулирует деятельность сердца и нервной системы, снижает чувство усталости, действует как мочегонное средство. Употребление чрезмерного количества кофе вызывает отравление, проявляющееся головной болью и головокружением, бессонницей, учащенным сердцебиением, нарушениями работы пищеварительного тракта.
Какао является продуктом, богатым жирами, белками, теином, крахмалом, кофеином, селеном, медью, калием, железом, фосфором.
С точки зрения рационального питания следует ограничить потребление кофе и крепкого чая.


Оцените статью: (8 голосов)
4 5 8
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.