Витамины РР (Никотиновая кислота, никотинамид)

Относительно большие количества витамина РР содержатся в печени, почках, нежирном мясе, птице, рыбе, хлебе из муки грубого помола, дрожжах, некоторых овощах, орехах. Существенной биологической ролью никотинамида является участие в процессах тканевого окисления. Он способствует расширению кровеносных сосудов, незначительно уменьшая кровяное давление, позитивно действует при многих болезнях кожи и слизистых оболочек, при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, при склерозе, рассеянном склерозе, воспалении тройничного нерва.

Нехватка витамина РР вызывает ныне редко встречающуюся болезнь — пеллагру. При пеллагре наблюдается дерматит, воспаление слизистых оболочек пищеварительного тракта (понос), а также изменения в центральной нервной системе в виде отупения и воспаления нервов с парализацией.
Суточная потребность в витамине РР у здорового человека составляет 15 мг.


Оцените статью: (10 голосов)
3.9 5 10
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.