Школьная гигиена

При подозрении на нарушение рефракции или заболевания глаз учащиеся должны обязательно пройти специальное офтальмологическое обследование и в случае необходимости носить корректирующие очки или принимать соответствующие лекарства.

Как сохранить хорошее зрение?
Во время чтения и письма (как в школе, так и дома) ребенку нужно обеспечить хорошее освещение, лучше дневное. Источник света должен находиться вверху слева, чтобы при работе ребенок не мог заслонить его рукой. Искусственное освещение не должно быть слишком сильным, а лампочку следует защитить, например, абажуром, чтобы она давала рассеянный свет. Стены в классных комнатах и аудиториях должны быть светлыми. Не следует помещать на стенах и в других местах, находящихся в поле зрения детей, блестящие предметы, которые, активно отражая свет, могут способствовать усталости глаз. Читать и писать нужно в удобном положении, при этом не рекомендуется сильно наклонять голову, расстояние от глаз до книги или тетради должно составлять в среднем 30—40 см. Не следует читать в положении лежа, при плохом освещении, а также в ночные часы. Детям с нарушениями рефракции необходимо ограничить просмотр телевизионных передач. Телевизоры в помещении следует размещать так, чтобы контраст между светящимся экраном и пространством помещения был минимальным. Стекла очков должны быть чистыми, без царапин, а оправа — хорошо подогнанной. Рекомендуется чередовать зрительную работу с отдыхом для глаз.


Оцените статью: (8 голосов)
3.75 5 8
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.