Упражнение 29

фото Упражнение 29
Исходное положение
- встаньте спиной к бортику;
- лягте на спину;
- возьмитесь за бортик.

Выполнение
1. Вытяните ноги вперед.
2. Направив носки на себя, с силой побейте ногами по воде.
3. Повторите то же, направив носки от себя.









Оцените статью: (8 голосов)
4 5 8
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.