Упражнение 23

фото Упражнение 23
Исходное положение
- лягте на живот;
- держась руками за партнера или за бортик.

Выполнение
1. Сделайте глубокий вдох.
2. Скрестите ноги.
3. Немного прогнитесь в спине и как можно дольше выпускайте воздух.











Оцените статью: (9 голосов)
3.78 5 9

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Упражнение 24
Упражнение 25
Упражнение 26
Упражнение 27
Упражнение 28
Упражнение 29
Упражнение 30
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.