Упражнение 16

фото Упражнение 16
Исходное положение
- встаньте прямо;
- ноги врозь;
- полусогнутые руки соедините на уровне груди.

Выполнение
1. Выдох. С усилием «давите» на воду.
2. Не выпрямляйте руки до конца.










Оцените статью: (11 голосов)
3.73 5 11

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Упражнение 17
Упражнение 18
Упражнение 19
Упражнение 20
Упражнение 21
Упражнение 22
Упражнение 23
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.