Упражнение 15

Исходное положение
- встаньте прямо;
- ноги широко расставьте.

Выполнение
1. Выдох. С усилием сведите перед грудью полусогнутые руки.
2. Вдох. Вернитесь в исходное положение.


Оцените статью: (7 голосов)
3.43 5 7
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.