Упражнение 8

фото Упражнение 8
Исходное положение
- встаньте прямо;
- ноги на ширине плечи;
- руки согните на уровне груди.

Выполнение
1. Начните бег на месте.
2. Постепенно поднимайте ноги выше.
Следите за осанкой.









Оцените статью: (8 голосов)
3.75 5 8
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.