Упражнение 2

Исходное положение
- встаньте спиной к бортику бассейна и обопритесь на поручни.

Выполнение
1. Поднимите поочередно колени.
2. Подтяните их к себе.
3. Мягко опустите колени в воду.

Повторить 6-8 раз.


Оцените статью: (12 голосов)
3.92 5 12
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.