Упражнение 132

фото Упражнение 132
Исходное положение
- сядьте на пол, скрестив ноги;
- руки положите на колени.

Выполнение
1. Выполните круговые движения головой вправо.
2. Затем делайте то же самое, но в левую сторону.
3. Дышите свободно.

Повторите по 4 раза в каждую сторону.


Оцените статью: (13 голосов)
4.08 5 13
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.