Упражнение 128

фото Упражнение 128
Исходное положение
- встаньте лицом к опоре, опершись на неё руками;
- поставьте пятки вместе, носки врозь.

Выполнение
1. Встаньте на носки.
2. Вернитесь в исходное положение.
3. Старайтесь дышать равномерно.

Повторите 12-16 раз.


Оцените статью: (7 голосов)
4.14 5 7
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.