Упражнение 127

Исходное положение
- сядьте на пол.

Выполнение
1. Ноги разведите в стороны.
2. Выполняйте круговые движения стопами сначала по часовой стрелке, а затем против.

Повторите 16 раз.


Оцените статью: (12 голосов)
3.92 5 12
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.