Упражнение 126

Исходное положение
- сядьте на пол, отклонившись назад и опершись на руки;
- выпрямленные ноги положите на невысокую подставку.

Выполнение
1. Поочередно оттягивайте на себя и от себя носки стоп.

Повторите 16 раз.


Оцените статью: (8 голосов)
4.13 5 8
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.