Упражнение 108

фото Упражнение 108
Исходное положение
- встаньте на четвереньки.

Выполнение
1. 3 раза плавно отведите таз вправо.
2. Вернитесь в исходное положение.
3. То же самое повторите в левую сторону.
4. Дышите свободно.

Повторите 6 раз.


Оцените статью: (11 голосов)
3.64 5 11
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.