Упражнение 90

фото Упражнение 90
Исходное положение
- сядьте на мяч;
- руки положите на бедра.

Выполнение
1. Сделайте круговое движение тазом влево.
2. Повторите действие в правую сторону.
3. Спину держите прямо.
4. Дыхание не задерживайте.

Повторите по 8 раз в каждую сторону.


Оцените статью: (12 голосов)
4.25 5 12

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Упражнение 100
Упражнение 101
Упражнение 102
Упражнение 103
Упражнение 104
Упражнение 105
Упражнение 106
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.