Упражнение 77

фото Упражнение 77
Исходное положение
- встаньте на четвереньки.

Выполнение
1. Выгните спину, опустите голову вниз.
2. Аккуратно прогнитесь в пояснице, голову поднимите вверх.

Повторите 8 раз.


Оцените статью: (7 голосов)
3.86 5 7
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.