medkarta.comУпражнение 73
Исходное положение- встаньте лицом к опоре;
- обопритесь на правую руку, а левую руку с гантелей согните к плечу.
Выполнение
1. На вдохе выпрямите левую руку назад.
2. На выдохе вернитесь в исходное положение.
Повторите по 8 раз на каждую руку.
Cтатьи из раздела Беременность и роды:
Упражнение 100 Упражнение 101 Упражнение 102 Упражнение 103 Упражнение 104 Упражнение 105 Упражнение 106Вернуться в раздел: Беременность и роды
