Упражнение 70

фото Упражнение 70
Исходное положение
- сядьте на мяч;
- поднимите согнутые в локтях руки и разведите их в стороны;
- ладони разверните вверх.

Выполнение
1. Медленно отведите руки назад, удерживая локти на уровне плеч.
2. Вернитесь в исходное положение.
3. Не забывайте держать спину прямо.

Повторите 12 раз.


Оцените статью: (9 голосов)
3.78 5 9

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Упражнение 100
Упражнение 101
Упражнение 102
Упражнение 103
Упражнение 104
Упражнение 105
Упражнение 106
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.