Упражнение 41

Исходное положение
- встаньте прямо.

Выполнение
1. Возьмите полотенце так, чтобы обе руки были за спиной: согнутая правая – вверху, прямая левая – внизу.
2. Тяните правую руку вверх.
3. Если согнете левую руку примерно на 90 градусов, растяжка будет эффективнее.


Оцените статью: (8 голосов)
4 5 8
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.