Упражнение 40

фото Упражнение 40
Исходное положение
- сядьте на стул.

Выполнение
1. Сильно сожмите пальцы правой руки в кулак, но не настолько, чтобы возник спазм.
2. Задержите руку в таком положении на 30 секунд.
3. Старайтесь дышать равномерно.
4. Повторите упражнение левой рукой.


Оцените статью: (14 голосов)
3.71 5 14

Cтатьи из раздела Беременность и роды:


Упражнение 100
Упражнение 101
Упражнение 102
Упражнение 103
Упражнение 104
Упражнение 105
Упражнение 106
2007-2017 © Copyright ООО «МЕДКАРТА». Все права на материалы, находящиеся на сайте medkarta.com,
охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.